살은 안 빠졌는데 달라진 게 있어요.. 🥲 | 50대 미국살이 브이로그 4화

#50대미국살이 #중년브이로그 #운동하는여자 안녕하세요 여러분..🥰 운동을 시작한 지 7주가 지났습니다. 솔직히 말하면 아직 눈에 띄는 변화는 보이지 않아요. 거울을 봐도, 체중계를 봐도 기대했던 만큼 달라진 것 같지 않습니다. 하지만 분명히 변한 것도 있습니다. 예전보다 더 잘 자고, 조금 더 힘이 생기고, 몸보다 마음이 먼저 달라지고 있다는 걸 느끼고 있어요. 오늘 영상에서는 운동 7주 차에 느끼는 솔직한 마음과, 평범한 하루 속 식단, 운동, 그리고 남편과의 일상을 함께 담아보았습니다. 혹시 지금 열심히 노력하고 있는데 결과가 보이지 않아 답답한 분들이 있다면, 우리 함께 조금만 더 가보아요 ❤️