ШАВАСАНА | медитація в лежачому положенні

Любі, я знаю як це - не завжди мати ресурс для повноцінної практики, тому створила для вам медитацію - шавасану, в якій можна полежати. Проте, важливо зберігати фокус уваги на голосі та відчуттях, що будуть виникати під час практики. #йога #медитація #енергія #спокій #розслаблення І присвячую цю практику всім живим істотам, щоб ми знали - як це по істині відчувається бути розслабленими та знаходити ресурс в контакті з собою 📌Підписуйся на канал, щоб не пропустити наступні відео. А якщо поділишся цим відео у своїх соцмережах з відміткою - ти не просто підтримуєш мене, ти підсилюєш свою карму. Бо добро, яке ти передаєш далі, завжди повертається мій інстаграм:   / vintonyak_om   Ваша вдячність за практику (за бажанням): https://send.monobank.ua/jar/ABWz52YhvL