Körperlich fit trotz 60h-Woche! Mit Lukas Naumann | Praxis für Osteopathie (#47)

In der 47. Ausgabe von Finance | Data | People spreche ich mit Lukas Naumann, Osteopath und Gründer der Osteopathie Naumann GmbH in München. Wer glaubt, Rückenschmerzen kämen vom Rücken – liegt in neunzig Prozent der Fälle falsch. Lukas Naumann behandelt täglich Menschen, die viel sitzen, wenig schlafen und sich wundern, warum der Körper irgendwann streikt. Seine Antwort ist konsequent ganzheitlich: Vom Bauchraum über die Atmung bis zur Ernährung zieht sich ein roter Faden – und der beginnt fast nie dort, wo es wehtut. In dieser Episode erfährst du mehr über Lukas' ungewöhnlichen Weg vom Maschinenbau-Studium über die Physiotherapie zur Osteopathie – und warum der Umweg sich gelohnt hat warum neunzig Prozent seiner Rückenschmerzpatienten das eigentliche Problem im Bauchraum haben – und was das mit Ernährung, Entzündungen und dem Zwerchfell zu tun hat wie das deutsche Gesundheitssystem beim Thema Prävention systematisch versagt – und was man selbst tun kann, ohne auf das System zu warten warum MRT-Befunde Patienten psychologisch krank machen können: der Nocebo-Effekt, Bandscheibenvorfälle bei beschwerdefreien Dreißigjährigen und was das für die eigene Diagnose bedeutet wie Profisportler Verletzungen viermal schneller heilen als Normalpatienten – und welche konkreten Stellschrauben dabei eine Rolle spielen welche Supplements wirklich sinnvoll sind, warum Kombipräparate aus dem Drogeriemarkt oft nutzlos oder kontraproduktiv sind – und worauf man bei Dosierung und Bioverfügbarkeit achten sollte Darüber hinaus sprechen wir über den richtigen Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, die unterschätzte Rolle von Schlaf und Protein, den Unterschied zwischen seriöser Osteopathie und energetischer Behandlung – und warum zehn Minuten Sport am Tag langfristig mehr bewirken als der nächste Arzttermin. Eine Episode über körperliche Gesundheit als Grundlage für alles andere – auch für einen langen Weg in Finance. Hört rein, abonniert den Podcast und teilt die Episode! Finance | Data | People mit Dr. Sascha Haggenmueller erscheint wöchentlich jeden Freitag um 08:00 Uhr. Überall, wo es Podcasts gibt. Let's connect:   / saschahaggenmueller     / osteopathie_naumann   Website: https://radial.consulting https://osteopathie-naumann.de/ Media: Sebastian Pleyer Kapitelübersicht: 00:00 Gesundheit als Erfolgsfaktor: Warum Sport, Schlaf und Ernährung zählen 01:53 Vom Maschinenbau zur Osteopathie: Lukas' Werdegang 03:04 Praxisgründung in München: Herausforderungen und Erfolgsrezepte 06:05 Ganzheitliche Behandlung: Rückenschmerzen, Ursachen und 11:47 Prävention Gesundheitssystem kritisch betrachtet: Prävention statt Reparatur 14:27 Profisport vs. Alltag: Schnelle Heilung und was wir daraus lernen können 17:17 Mythen und Wahrheiten rund ums MRT und Bandscheibenvorfälle 24:25 Alltagsbewegung und Sport: Realistische Tipps für mehr Aktivität 27:28 Osteopathie im Qualitätscheck: Was macht gute Behandlung aus? 36:09 Ernährung als Schlüssel: Von Milchprodukten bis Proteinbedarf 43:12 Supplemente und Infusionen: Was wirklich Sinn macht 53:01 Praxiswachstum und digitale Zukunft: Osteopathie für alle? 56:40 Fazit: Kleine Schritte für langfristige Gesundheit #osteopathie #rückenschmerzen #supplements