Ironman träning för nybörjare DEL 3 [Träna inför Ironman Triathlon, tips på träning och utrustning]

TRIATHLON-COACHING FÖR NYBÖRJARE: https://triathlon.ornmalm.com/ Året var 2012; jag klarade knappt av att förflytta mig från sängen till toan på grund av inflammerade fötter+hälsporre. Ovanpå det hade min mage kraschat, jag hade sömnsvårigheter, och jag hade ledvärk i hela kroppen. Sju år senare genomförde jag mitt första Ironmanlopp!!! Jag vill att du kommer ihåg följande: om du har en dröm, släpp aldrig taget om den! Allt ordnar sig! Från otränad till Ironman! I denna videoserie som heter "Ironman träning för nybörjare" får du tips på hur du kan träna och förbereda dig inför ett Ironman Triathlon! Jag är själv en nybörjare inom triathlon-världen, och jag hoppas att jag kan bjuda dig, som också är nybörjare, på nyttiga triathlon tips som hjälper dig att uppnå ditt mål! Mitt första Ironman lopp var Laponia Triathlon 2019.