关系中的冲突：如何在关系中建立边界/主体性，却不伤害他人？

亲密关系中如何保持自己的主体性-活出真实的自我、同时还能维系关系的和谐。这里面的核心问题是：我们该如何既忠于自己，又不让关系变得疏远呢？特别是如果你在不安全依恋关系中长大，这种平衡可能特别难拿捏，你很可能常会在做自己与维持关系之间产生矛盾。今天咱们就聚焦于这个冲突点，看看“真实的自我”与“他人的期望”发生冲突时，该怎么应对。 预约咨询服务，联系我👇🏻： 微信公众号搜索：“Veronica疗愈之光”，点击“我的服务” 你也可以通过邮箱联系我：[email protected] 更多精彩内容： 如何在关系中建立主体性｜建立健康边界、远离“有毒”关系：   • 如何在关系中建立主体性｜建立健康边界、远离“有毒”关系   如何表达愤怒｜用愤怒建立边界、修复人际关系：    • 如何表达愤怒｜用愤怒建立边界、修复人际关系   如何打破完美主义循环？：    • 如何打破完美主义循环｜为什么完美主义会内耗，阻碍自尊与关系的建立？   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜欢我的内容，欢迎你点赞/订阅/开小铃铛🔔哦 视频每周更新，内容涉及：心理学、心理疗愈、情感依恋关系、童年创伤、正念冥想、哲学等相关主题 内容主场在Youtube和B站更新，初创小红书与IG作为与宝宝们日常分享互动，欢迎来找我玩儿哦 )) Youtube: veronica wu 小红书: veronica wu IG: veronica_wu222 Bilibili: veronica疗愈之光 微信公众号: veronica疗愈之光 如果我的内容对你有帮助，想要给我一些支持与鼓励，帮助频道制作更多优质的内容 )) PayPal: paypal.me/veronicawu222 00:56 不安全依恋背景下的冲突 03:37 关系中的冲突与平衡 09:30 在冲突中维持关系：安全依恋的处理方式 14:41 具体沟通策略：保持透明度 16:40 表达关心：在边界与爱之间找到平衡 20:48 关系修复：冲突后的重建 #情感 #love #焦虑型依恋 #主体性 #自我提升 #自我价值 #自我成長 #爱自己 #建立边界 #依恋模式 #回避型依恋 #安全型依恋 #自我认同 #女性成长 #心理学 #心理学知识 #心理咨询 #正念冥想 #内在小孩 #原生家庭 #疗愈 #亲密关系 #内耗 #讨好型人格 #释放压力 #情绪价值 #情绪管理 #约会技巧 #情绪稳定 #边缘 #自恋型人格障碍 #播客 #内在力量 #自我療癒 #自我提升 #自信 #自信心 #关爱女性健康 #魅力 #觉醒 #开悟 #自我感受 #活在當下 #真实自我 #自我接纳 #身份认同