Så övervinner du din flygrädsla: "Flygrädsla är många olika rädslor" - Nyhetsmorgon (TV4)

Nyhetsmorgon i TV4 från 2018-04-04: En helt vanlig dag som denna räknar man med att cirka 10 000 flygplan är i luften samtidigt jorden runt. Undersökningar visar även att så många som en fjärdedel av alla dessa flygpassagerare känner mer eller mindre stort obehag när de flyger. Och omkring en tiondel lider så pass att det kan klassas som svår fobi. Men det går att göra något åt sin rädsla. Det lär vi oss i boken "Flygrädd? - Övervinn din rädsla med ACT". Skriven av psykolog Cecilia Gustafsson och pilot Björn Lundström som tacklar problemet från olika håll. Nyhetsmorgon är TV4:s morgonprogram som funnits i rutan sedan 1992. Nyheter varvas med fördjupande diskussioner, bevakning av de senaste trenderna, personliga intervjuer, kultur och sport. Programledare är bland andra Peter Jihde, Tilde de Paula, Jenny Strömstedt, Steffo Törnquist, Jesper Börjesson och Jessica Almenäs. Se hela avsnitt och klipp från Nyhetsmorgon på TV4 Play: http://tv4play.se/program/nyhetsmorgon Prenumerera på Nyhetsmorgons YouTube-kanal: http://youtube.com/nyhetsmorgon?sub_c... Nyhetsmorgon på Facebook:   / nyhetsmorgon   Nyhetsmorgon på Twitter:   / nyhetsmorgon   Nyhetsmorgon på Instagram:   / nyhetsmorgon   Nyhetsmorgon is a Swedish daily morning news and talk show on TV4.