Pneuma Podcast #12 - Mindfulness: Η καλή πρακτική της ενσυνειδητότητας

Σας παρουσιάζουμε το #12 επεισόδιο του Podcast της Pneuma με θέμα: ‘Mindfulness: Η καλή πρακτική της ενσυνειδητότητας’ Τι είναι η ενσυνειδητότητα; Πώς ήρθε η φιλοσοφία του mindfulness στη Δύση και γιατί έγινε τόσο διαδεδομένη τα τελευταία χρόνια; Ποιοί είναι οι μύθοι γύρω από το mindfulness; Πώς μπορεί κάποιος να εξοικειωθεί με τις πρακτικές ενσυνειδητότητας και να τις εντάξει στην καθημερινότητά του; Τα προγράμματα ενσυνειδητότητας είναι κατάλληλα για όλους; Προσκεκλημένες σε αυτό το επεισόδιο είναι: • η Μαρία Έρση Κολίρη, PsychD in Psychotherapy, Συμβουλευτική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Λέκτορας Ψυχολογίας στο Deree - American College of Greece, Συν-ιδρύτρια του Αθηναϊκού Κέντρου Ενσυνειδητότητας, • η Αγγελική Μοναστιρλή, Ψυχολόγος,απόφοιτη του Παντείου Πανεπιστημίου, MSc στην Κλινική Ψυχική Υγεία, Εκπ. στη Ψυχοθεραπεία Gestalt, Mindfulness Teacher, MBSR & MBCT Specialist. Καλή ακρόαση! Μπορείτε να βρείτε την Pneuma εδώ: Website: https://www.pneuma.health Instagram:   / pneuma_health   LinkedIn:   / pneumahealth   TikTok:   / pneuma.health