Špičkový kardiolog radí, jak oddálit nemoci a žít naplno, od 40 let jde do tuhého

Zatímco ve vyspělých evropských státech si senioři užívají aktivní stáří, Češi často vstupují do důchodu hned s několika diagnózami. Kde děláme chybu a jak to můžeme změnit? Pan profesor vysvětluje, že skutečná dlouhověkost nezačíná na estetických klinikách, ale u prevence, správného měření tlaku a psychické pohody. V rozhovoru se mimo jiné dozvíte: Proč ženy žijí déle, ale infarkt je pro ně nebezpečnější? Kdy je ten správný čas začít s prevencí (a proč to není až v padesáti). Jak nás ničí dlouhodobý stres a proč byste se neměli stydět zajít k psychologovi. Zda se můžeme spolehnout na zdravotní data z chytrých hodinek a prstenů. Káva vs. alkohol: Který nápoj je pro naše srdce skutečně prospěšný? Co by měl pro své zdraví dělat čtyřicátník, padesátník a šedesátník. Pokud se vám epizoda líbila, nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další rozhovory o tom, jak hacknout svůj biologický věk!