2 formas efectivas de aliviar el dolor de cuello causado por la escápula

¿Dolor en hombro, escápula o cuello? Descubre por qué estas tres zonas son como amigas peleoneras y cómo puedes reconciliarlas con ejercicios sencillos y divertidos. El Dr. Alexandre Mota te explica todo de forma fácil y con buen humor. Suscríbete para más consejos y cuéntanos en los comentarios qué parte del video te gustó más. #salud #ejercicio #bienestar #dolor #fisioterapia 👉 Este canal se realiza en colaboración con    / @dralexandremota   0:00 - Relación entre escápula, hombro y columna cervical 1:03 - Cómo se relacionan los problemas y bursitis 1:52 - Causas y persistencia del dolor 2:31 - Ejercicios para mejorar la escápula 2:51 - Primer ejercicio: movilidad escapular 4:48 - Ejercicio milagroso para la escápula 5:26 - Ejercicio para el subescapular 7:49 - Resultados y alivio después de los ejercicios