Вздутие живота: что делать и как избежать | Советы врача-гастроэнтеролога для здоровья желудка

Забудьте о болях и дискомфорте в животе! В этом ролике расскажем о причинах вздутия живота и дадим практические рекомендации врача-гастроэнтеролога как справиться с этой проблемой. Вы узнаете о влиянии пищи, стресса и многих других факторов на ваш желудок и какие шаги можно предпринять для поддержания здоровья пищеварительной системы. Подписывайтесь на наш канал и следите за обновлениями, чтобы не пропускать новые ролики! Telegram: https://t.me/olga_pomoynetskaya Instagram:   / dr.olga_pomoinetskaya   VK: https://vk.com/dr.olga_pomoynetskaya Таймкоды: 00:00 Сегодня обсудим тему вздутия живота 00:55 Как вы пережёвываете пищу? 04:24 Что вы едите? Какие продукты могут привести к вздутию живота 09:39 Как нужно питаться, чтобы избежать вздутия живота 12:36 Что делать, если у вас появилось вздутие живота 14:09 Другие причины возникновения вздутия живота: СИБР, синдром раздражённого кишечника, дисбактериоз, кандидоз, хеликобактер 17:15 Итоги