Collo in Avanti Esercizi efficaci per dolore e Postura [FUNZIONA]

Abbiamo preparato 3 semplici esercizi per il collo in avanti, per ridurre il dolore, e sopratutto migliorare la postura andando a ridare un armonia al posizionamento del collo in avanti che è esteticamente poco gradevole. Il collo in avanti è un postura che sovraccarica molto le articolazioni della cervicale, andando col tempo a provocare disturbi a carico dei dischi e sopratutto un affaticamento della muscolatura, che provoca rigidità e sopratutto tensione muscolare (contrattura) del trapezio e di tutti i muscoli della cervicale. Questi esercizi sono molto efficaci per il collo in avanti e per rinforzare la muscolatura, oltre che ridare mobilità alle vertebre cervicali. Seguici sul nostro sito https://www.mdmfisioterapia.it oppure chiama il numero 0668808629 La mia attrezzatura: Camera: https://amzn.to/35r7PGq Obiettivo:https://amzn.to/35r7PGq Luci:https://amzn.to/35r7PGq Microfono:https://amzn.to/3daRMPF Iscrizione Prime: http://www.amazon.it/provaprime?tag=m... ----------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ *DISCLAIMER MEDICO:* Le informazioni condivise su questo canale hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non possono in alcun modo sostituire una diagnosi o un parere medico professionale. Il contenuto dei video non costituisce una prescrizione di trattamento. In caso di dolore o problemi di salute, si raccomanda di consultare sempre il proprio medico o un fisioterapista qualificato per una valutazione personalizzata del proprio caso.