Gymnastics at home. Low balance. Гимнастика дома. Низкое равновесие. Урок с Алисой. #sports

Today, Alisa will show you how to do a low balance. She'll lead you through a warm-up, stretching, and loosening up your back. Сегодня Алиса покажет вам как делать низкое равновесие. Планше. Она проведет с вами разминку, растяжку, разомнет гибкость спины. Please support our channel! Поддержи наш канал! 4100 1190 2708 5154 - кошелек Ю-мани UQDe1AuzeJ6m-2xCNEemlwWK82uvx4QqteZpr0_enzcwFPzT - кошелек для TON, USDT гимнастика, тренировка, разминка, растяжка, шпагат, гимнастика дома, тренировка дома, мой спорт, люблю гимнастику, равновесие, гибкость спины, Gymnastics, sports, training, stretching, warm-up, flexibility, home workout, low balance, planche, splits, flexible back, acrobatics, sports at home, my gymnastics,