Dr. İbrahim Bilgen: Hayatınızın geri kalanı için bugün atacağınız ilk adım ne olur?

Ekranların sevilen ismi Saba Tümer, yeni sezonda birbirinden değerli konuklarıyla ve renkli sohbetiyle hafta içi her gün saat 20.30'da CNBC-e'de. Saba Tümer'le programının bugünkü konuğu Psikiyatrist Doktor İbrahim Bilgen. Saba Tümer'le programının bu bölümünde, değerli konuk Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen ile psikolojik esneklik üzerine derin bir sohbet gerçekleştiriliyor. Dr. Bilgen, sosyal medyanın yarattığı kıyaslama kültürü ve "bir şeyleri kaçırma korkusu" (FOMO) üzerine önemli tespitlerde bulunuyor. Kaygının bir hastalık olmadığını, bize bir mesaj verdiğini vurgulayarak, dünyadaki sayılı eğitmenlerinden olduğu Kabul ve Kararlılık Terapisi'nin (ACT) ne olduğunu ve kaygı bozuklukları ile uçak korkusu gibi fobilerin tedavisinde nasıl ilaçsız bir yol sunduğunu açıklıyor. "Olumsuz düşünceleri olumluyla değiştirme" mitini yıkan ve narsisizmin altındaki temel dinamikleri anlatan Dr. Bilgen, programı izleyicilere hayatlarının anlamını sorgulatan güçlü bir soruyla sonlandırıyor: "Hayatınızın geri kalanı için bugün atacağınız ilk adım ne olur?" #sabatümer #ibrahimbilgen #psikolog #kaygıbozukluğu #narsist 🔔 CNBC Türkiye kanalına abone ol ►    / @cnbcturkiye   WEB SİTE ► https://cnbce.com SOSYAL MEDYA ►   / cnbcturkiye   ►   / cnbcturkiye   ►   / cnbce   Soru, görüş ve önerileriniz için aşağıdaki iletişim bilgisinden CNBC-e'ye ulaşabilirsiniz. ► [email protected]