☯ [일출17분] 마음을 다스리는 108배 대참회문 (강화도 아침해가 뜨는 5시15분에 백팔배 하며 찍은 영상입니다) 절요가, 절수행ㅣ태양의 기운 절운동으로 삶을 바꾸다

[일출 17분동안] 마음을 다스리는 108배 대참회문 - 백팔배, 절운동 절요가 절수행 #백팔배참회문 #백팔배참회문 #백팔배 #108배 #요가 #절운동 #절수행 #절요가 #다이어트 #홈트 #살빼기 마음을 다스리고 지혜를 일깨워주는 “108배 명상” 하지만 절대 무리하시면 늦게하시는 것보다 더 좋지 않습니다 절대 성급하게 무리해서 빨리하지 마세요. 천천히 하는것이 더 좋습니다 죽비에 맞춰도 돠고 맞추지 않아도 됩니다 빠르기는 전혀 무관합니다 몸에 맞게 하십시요 겸손한 마음과 감사하는 마음으로 희망의식을 깨우는 108배 절명상 시간입니다. 편안한 마음으로 온몸의 긴장을 풀고 희망 가득 채워진 마음으로 입꼬리를 올립니다. 호흡할때마다 알아차리고 절 할때마다 비워내며... 생각이 일어나면 일어나는 생각을 알아차림 하면서 절을 합니다. 이 영상 속 백팔배 기도문은 단순한 절 동작이 아니라 👉 몸과 마음을 비우고, 다시 바로 세우는 수행입니다. ⸻ 우리는 살면서 수많은 생각과 감정, 집착을 쌓아갑니다. 그 무게가 쌓이면 👉 몸은 병이 되고 👉 마음은 괴로움이 됩니다 ⸻ 백팔배는 그것을 하나씩 내려놓는 과정입니다. 절을 할 때마다 👉 “하나 내려놓고” 👉 “하나 비우는 것” ⸻ 이 수행은 종교와 관계없이 누구나 할 수 있습니다. ✔ 기독교 → 성경, 십자가와 함께 ✔ 불교 → 향, 촛불과 함께 ✔ 무종교 → 호흡과 함께 👉 중요한 것은 형식이 아니라 “마음”입니다. ⸻ 🌿 몸이 약하신 분들은 꼭 이렇게 해주세요 무리하지 마세요. ✔ 처음은 10배 ✔ 괜찮으면 20배 ✔ 다시 아프면 줄이기 👉 수행은 경쟁이 아니라 “지속”입니다. ⸻ 사람들은 아프면 멈춥니다. 하지만 몸은 멈추면 더 굳습니다. 👉 조금씩 움직일 때, 순환이 시작됩니다. ⸻ 이 영상이 당신의 병고와 괴로움을 덜어주고 👉 다시 살아갈 힘이 되기를 진심으로 바랍니다. ⸻ 🌙 오늘도 한 번 절해보세요 “나는 내려놓습니다” “나는 비워냅니다” “나는 회복됩니다” 1. 지금 살아있음에 감사하며 절합니다 2. 살아 숨쉴수 있으매 감사하며 절합니다 3. 사람으로 태어나 이 땅에 살 수 있으매 감사하며 절합니다 4. 태어나게 해주신 부모님께 감사하며 절합니다. 5. 잠을 잘수 있는 곳이 있으매 감사하며 절합니다 6. 먹을수 있으매 감사하며 절합니다 7. 세상을 바라보는 눈이 있으매 감사하며 절합니다 8. 향기를 맡는 코가 있으매 감사하며 절합니다 9. 소리를 들을수 있는 귀가 있으매 감사하며 절합니다 10. 맛을 볼수 있는 혀가 있으매 감사하며 절합니다 11. 내가 알고 있는 모든 인연에 감사하며 절합니다 12. 욕심을 내지 않기를 발원하며 절합니다 13. 화내지 않기를 발원하며 절합니다 14. 교만하지 않기를 발원하며 절합니다 15. 시기심 내지 않기를 발원하며 절합니다 16. 모진말을 하지 않기를 발원하며 절합니다 17. 남을 비방하지 않기를 발원하며 절합니다 18 거짓말 하지 않기를 발원하며 절합니다 19. 남을 무시하지 않기를 발원하며 절합니다 20. 남을 원망하지 않기를 발원하며 절합니다 21. 매사에 겸손하기를 발원하며 절합니다 22. 매사에 최선을 다하기를 발원하며 절합니다 23. 매사에 긍정적이기를 발원하며 절합니다 24. 매사에 정직하기를 발원하며 절합니다 25. 모든 인연에 자비로운 마음을 내길 발원하며 절합니다 26. 매순간 밝은 마음을 내길 발원하며 절합니다 27. 매순간 평화로운 마음을 내길 발원하며 절합니다 28. 감사함으로 하루하루를 소중하게 살고자 발원하며 절합니다 29. 과거를 내려놓고 지금에 충실하게 살고자 발원하며 절합니다 30. 가족을 존중하고 사랑하며 살고자 발원하며 절합니다 31. 모든 생명의 소중함을 알기를 발원하며 절합니다 32. 사랑하는 마음이 항상 일어나길 발원하며 절합니다 33. 아프고 우울한 마음이 치유되길 발원하며 절합니다 34. 매사에 용서하는 마음으로 살아가길 발원하며 절합니다 35. 근심 걱정은 부질없음을 깨닫길 발원하며 절합니다 36. 매사에 깨어있는 삶을 살아가길 발원하며 절합니다 37. 호흡할때마다 알아차리길 발원하며 절합니다 38. 걸을때마다 욕심을 비워내길 발원하며 절합니다 39. 나라는 존재에 애착하는 어리석음을 깨우치길 발원하며 절합니다 40. 앞서가는 마음을 알아차리길 발원하며 절합니다 41. 매사에 순리대로 살아가길 발원하며 절합니다 42. 매사에 겸허하게 살아가길 발원하며 절합니다 43. 매사에 자애롭게 살아가길 발원하며 절합니다 44. 매사에 여여하게 살아가길 발원하며 절합니다 45. 매사에 집착하지 않기를 발원하며 절합니다 46. 마음을 챙기는 공부를 놓치지 않기를 발원하며 절합니다 47. 매순간 수행하는 마음으로 살아기길 발원하며 절합니다 48. 어떤 견해도 고집하지 않기를 발원하며 절합니다 49. 모든 존재에 너그럽게 살아가길 발원하며 절합니다 50. 매사에 평정심을 유지하길 발원하며 절합니다 51. 매순간 행복하게 살아가길 발원하며 절합니다 52. 온전히 내 자신을 사랑하길 발원하며 절합니다 53. 온전히 지혜롭게 살아가길 발원하며 절합니다 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ 귓전명상(음악)이란? 영국,미국,중국에 한국최초 수면명상으로 개발되어 독점배급중 귓전명상 '특허청 제 40-1463507' 등록 ● 귓전명상센터문의 / 02-2666-5560 ● 후원,봉사,나눔문의 / 02-2665-5560 (사회복지공익법인 희망을파는사람들) ● 비지니스문의 / [email protected] ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ● 귓전명상 유튜브 제작 계좌후원 기업은행 0103-137-8983 (이*승) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ● 후원링크 : https://bit.ly/2DWf8vu (카드후원) ● 귓전명상 가족 멤버쉽 가입 : 월 4,990원 (방법:채널명옆,구독버튼옆에 '가입'버튼클릭후 결제 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ YouTube 귓전명상 채환TV(ChaeHwanTV)는 현재 South Korea Seoul 귓전명상센터가 있습니다 ▶ 귓전명상 무료구독하기: https://goo.gl/9wBm1R ▶ 귓전명상수업 및 수행자소통 1.귓전명상카페 : https://bit.ly/2xVwPpt 2.명상수업지도 & 1:1기적수업: https://bit.ly/2DRwUQF 3.채환인스타: https://bit.ly/2Jj0Bgh 4.명상가족카톡: http://pf.kakao.com/_sAyxiu ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ NGO 희망을 파는 사람들 후원하기 1.계좌후원: 우체국 700625-02-143777 (예금주: 희망을 파는 사람들) 2.정기후원: https://bit.ly/2sKVgpx 3.Paypal후원: http://bit.ly/2tYOX0U 4.Home : http://www.hf.or.kr 5.캄보디아 우물프로젝트영상보기 : https://bit.ly/2zP5HtJ 6.NGO후원문의: 1670-1549 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ 귓전명상센터 1.오시는길: 서울 강서구 마곡서로 101, 동익 드미라벨 8층 821호 (5호선 마곡역 1번출구, 도보 5분) 2.명상수업문의: 02-2666-5560 ▶ NGO 희망을 파는 사람들 서울 본사 (기부품 받는곳) 1.오시는길: 서울 강서구 마곡서로 101, 동익빌딩 8층 855호 2.기부문의: 02-2665-5560 ▶ 희망을 파는 사람들 대구지부&쉼터 희파랑 대구 중구 달구벌대로 446길 14-5 TEL : 053-256-5560 ▶ 희망을 파는 사람들 부산지부&부울경 희망쉼터 부산광역시 부산진구 중앙대로 993, 1311호 TEL : 051-977-5560 ▶ 희망을 파는 사람들 뉴욕지부 Gala Studio Gallery 15-08 121st Street College Point, New York, USA ▶ 희망을 파는 사람들 캄보디아지부 077, Phum Thnal, Sangkat Sro Ngae, Siem Reap City, Siem Reap Province, Cambodia ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ 禧波(희파) 채 환 NGO 활동가, 명상가, 치유마스터, 작곡가, 가수 현) (주) 희망을 파는 기업 '희파소울' 법인 대표이사 공익법인 비영리단체 '희망을 파는 사람들' 설립 * http://www.hf.or.kr 지부현황 : 서울,대전,대구,부산,제주,뉴욕,베트남,캄보디아 마음치유 '귓전명상센터' 설립 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 채환쌤이 진행하는 다른 채널 구독하기    / @singer_chaehwan   채환 힐링TV    / @chaehwantv   귓전명상    / @thehopefulpeople4089   채환쌤이 설립한 공익법인 NGO 희망을 파는 사람들    / @hfsoulent1940   채환의 노래 희파소울 ENT ▬▬ ▶저작권 Copyright ⓒ CH Korea Meditation TV All Rights Reserved. 해당 영상의 저작권은 CH Meditation TV에 있습니다. 영상공유는 가능하나 허가 없는 변경/배포는 저작권법에 위배되는 불법행위임을 알려드립니다. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 귓전명상채널에 멤버쉽 가입하셔서 모든 명상수업을 내것으로 만드세요.    / @chaehwantv