Pratica total body di pilates: riattiva la circolazione
Questa prima pratica sarà una pratica Total Body di circa 30 minuti, accessibile a tutti, in cui: •Lavoreremo per stimolare la circolazione. •Faremo esercizi per rinforzare tutto il corpo. •Dedicheremo una parte della pratica all’allungamento del corpo per sciogliere tutte le tensioni. Buona pratica!
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Pilates Total Body: riattiva energia e circolazione
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Power Pilates: pratica total body
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Pratica di Pilates Total Body - 30'
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