Attends – Bekkenbodemtraining

Bekkenbodemoefeningen: versterk de bekkenbodem en verminder urineverlies In deze video leggen we uit wat de bekkenbodem is, waarom deze belangrijk is en hoe u eenvoudige bekkenbodemoefeningen kunt doen. Regelmatige training kan bijdragen aan een betere controle over de urine en een verminderd risico op urineverlies. De oefeningen zijn eenvoudig uit te voeren en kunnen in het dagelijks leven worden gedaan, liggend, zittend of staand. -------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------ 🔗 Meer informatie over incontinentie en het omgaan met urineverlies: 👉 NL: https://www.attends.nl/ of BE: https://www.attends.be/ ------------------------------------------------------------ --------------------------------------------------------------- 📌 Over Attends Attends biedt discrete incontinentieproducten aan en deelt kennis om mensen met urineverlies te ondersteunen.