Днешната ТРЕНИРОВКА за ГЪРДИ - 8 УПРАЖНЕНИЯ

В днешната тренировка - 8 упражнения за гърди по 5 серии всяко. Омръзнало ли ти е от "модерни" зали с безброй тъпи правила , фалшиви тежести и океан от женски уредчета. Ела при нас , където слагането на над 100кг на лежанката не е забранено , тренирането по потник също.Тук се тренира здраво а селфи снимките са рядкост. Фитнес или бокс ? Сам прецени , важното е да се тренира Гр.София,Ул .Братин дол 24 , в сградата на 123то училище... facebook: Фитнес зала https://www.facebook.com/Gladiator-Ol... Личен профил   / tito.mane14   instagram:   / titofletcher   Очаквайте още видеа за упражнения, хранене , добавки , йога бокс и още...

УЧИХА МЕ ДА ТРЕНИРАМ РАМО И ТРАПЕЦ…
▶︎

УЧИХА МЕ ДА ТРЕНИРАМ РАМО И ТРАПЕЦ…

УПРАЖНЕНИЯ за РАМО, които ТРЯБВА да ПРАВИШ
▶︎

УПРАЖНЕНИЯ за РАМО, които ТРЯБВА да ПРАВИШ

Тънкости в бодибилдинга с Благой Ангелов - тренировка за гърди
▶︎

Тънкости в бодибилдинга с Благой Ангелов - тренировка за гърди

Тренировка за ръце с Христомир Христов
▶︎

Тренировка за ръце с Христомир Христов

ТЕЖКА ТРЕНИРОВКА ЗА ГЪРДИ
▶︎

ТЕЖКА ТРЕНИРОВКА ЗА ГЪРДИ

🔴 НЕ ПРАВИ ТОВА при лицевите опори!
▶︎

🔴 НЕ ПРАВИ ТОВА при лицевите опори!

ГОРЕН СКРИПЕЦ - Правилно изпълнение за широк гръбен
▶︎

ГОРЕН СКРИПЕЦ - Правилно изпълнение за широк гръбен

Кой ще пренапише историята?
▶︎

Кой ще пренапише историята?

Най-Добрите Упражнения За Рамо ( Големи И Оформени Рамене )
▶︎

Най-Добрите Упражнения За Рамо ( Големи И Оформени Рамене )

УБИХ СЕ! ТРЕНИРАМ ГЪРДИ като АРНОЛД (любимите му упражнения)
▶︎

УБИХ СЕ! ТРЕНИРАМ ГЪРДИ като АРНОЛД (любимите му упражнения)

КАК ДА ОТСЛАБНЕМ АКО СИ ЖЕНА -  СВЕТОВЕН ФИТНЕС  ТРЕНЬОР ГОВОРИ
▶︎

КАК ДА ОТСЛАБНЕМ АКО СИ ЖЕНА - СВЕТОВЕН ФИТНЕС ТРЕНЬОР ГОВОРИ

Тренировка за ГЪРДИ с РИЧАРД АЛИБЕГОВ
▶︎

Тренировка за ГЪРДИ с РИЧАРД АЛИБЕГОВ

НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГЪРДИ  ( Развий Гърдите Си )
▶︎

НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГЪРДИ ( Развий Гърдите Си )

ГОЛЕМИ БИЦЕПСИ !
▶︎

ГОЛЕМИ БИЦЕПСИ !

JANITOR vs THE BIGGEST GUY IN THE GYM. HE Didn’t Expect THAT
▶︎

JANITOR vs THE BIGGEST GUY IN THE GYM. HE Didn’t Expect THAT

ТРЕНИРАЙ ВКЪЩИ: НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГЪРДИ (БЕЗ ОБОРУДВАНЕ)
▶︎

ТРЕНИРАЙ ВКЪЩИ: НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГЪРДИ (БЕЗ ОБОРУДВАНЕ)

Полезни Упражнения За Гърди, Които НЕ Си Пробвал До Сега. С Тишо Стоянов!
▶︎

Полезни Упражнения За Гърди, Които НЕ Си Пробвал До Сега. С Тишо Стоянов!

Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #5 #adamrose #smartworkers
▶︎

Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #5 #adamrose #smartworkers

УПРАЖНЕНИЯ за ТРИЦЕПС, които ТРЯБВА да ПРАВИШ
▶︎

УПРАЖНЕНИЯ за ТРИЦЕПС, които ТРЯБВА да ПРАВИШ

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТРИЦЕПС | ПО-ГОЛЯМ ТРИЦЕПС | УПРАЖНЕНИЯ ЗА РЪЦЕ
▶︎

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТРИЦЕПС | ПО-ГОЛЯМ ТРИЦЕПС | УПРАЖНЕНИЯ ЗА РЪЦЕ