Cours de danse orientale - technique le "in" et le "out"

Récupère gratuitement tes 7 rituels de la féminité ici : https://zenkalinhart.systeme.io/rituels On reste en contact ? Instagram :   / dyankadanse   ------- Cette vidéo t'apprend à faire le IN et le OUT dans leur version la plus basique. C'est une double technique fondamentale en danse orientale. Une fois acquise, c'est un mouvement qui se combine facilement avec d'autres mouvements ou déplacements. Entraîne toi à le faire en pensant à bien isoler le haut du corps, tout en te grandissant et surtout garde le périnée engagé (je retiens une envie de faire pipi) pour sécuriser le bas du dos. Bonne séance ! 😉💖 ------------------------------ Tu as aimé ? Mets un 👍 ou laisse un commentaire ! ☺️