AYUDA: ¿Qué hacer ante un ataque de ansiedad/tristeza/pánico? (emergencia)
En este video Shivagam te enseña cómo manejar una crisis de ansiedad, ataque de pánico o angustia mientras te están sucediendo. Este video es sólo para esos momentos de emergencia donde hay mucho dolor y necesitas que alguien te guíe a salir de él. Luego recuerda ver los demás videos de Shivagam para que aprendas por qué te sucede y cómo evitarlos. En concreto mira y haz el ejercicio del video "Elimina depresión tristeza y ansiedad": • Haz ESTO cuando tu MENTE NO SE DETIENE | A... Déjanos en comentarios si este video te ha servido. Comparte a quién sepas que padece ansiedad, le puede ayudar. Si tienes alguna duda mándanos un mensaje a [email protected]
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The entire PARSCH TEAM is STUNNED!! 😭
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