119 - ILKER CAGLAYAN ILE KETOJENIK BESLENMENIN "KAFA" KISMINI KONUSTUK

Sevgili Ilker Caglayan Instagramda tekrar konugumuz oldu. Ketojenik beslenmenin Kafa kismini konustuk Ketojenik beslenmenin kurallari cok basit aslinda. Yemedigimiz 4 sey var. Tahil, bakliyat, meyve ve sut. Ama bunlardan yoksun olma dusuncesi bir cok insanda Ketojenik Beslenmeye gecmeyi engelliyor. Aslinda yemediklerimizin yerine yiyebildiklerimize odaklansak hayat cok kolay. Bunu yapabilmenin ilk yolu "kafayi" degistirmek. Soylemesi yapmaktan daha kolay tabi ama imkansiz degil. Nasil saglik icin sigarayi birakabiliyorsak, saglik icin karbonhidratlari da birakabiliriz, bize kotu gelen insanlari/isleri de birakabiliriz. Yeter ki isteyin. Kafamız, Keto Kafası. Aynı kafalarda buluşmak ümidiyle ;) Sevgiler Keto Kafasi Bu video eglendirme ve bilgi verme amaclidir. Kesinlikle tibbi tavsiye olarak alinmamalidir. Sagliginiz sozkonusu oldugunda veya herhangi bir beslenme degisikligi / tedaviye baslamadan once MUTLAKA ve HER ZAMAN doktorunuza danisin. EGITIM PROGRAMLARIMIZ HAKKINDA BILGI ALMAK ICIN [email protected] ADRESINE BIR EMAIL ATMANIZ YETERLI. http://www.ketokafasi.com http://www.ketokafasimarket.com   / ketokafasi​     / ketokafasi​     / ketokafasi​   Ilker Caglayan hakkinda daha fazla bilgi icin www.ilkercaglayan.com www.instagram.com/ilkercaglayan_/ www.habit.com.tr www.instagram.com/change_your_habit/ Ketojenik Diyet Dayanismasi   / 287732778348676   Mucize Ilaç    • Video   The Magic Pill    • Video   THE OBESITY CODE, Jason Fung MD https://amzn.to/3nfXM0o The Real Meal Revolution The Radical, Sustainable Approach to Healthy Eating, Tim Noakes https://amzn.to/3xR7Ce7 #ketojenik​ #araliklioruc​ #ketojenikbeslenme​ #ketojenikdiyet​ •••••••••••• Music By ••••••••••••• 'Enthusiasm' (Intro A - 6 seconds) Jay Man - OurMusicBox http.www.youtube.com/courmusicbox​ Music from httpsfilmmusic.io​ Bossa Antigua by Kevin MacLeod (https.incompetech.com​) License CC BY (http.creativecommons.orglicensesb​...)