🩸Wtórny ZANIK MIESIĄCZKI - Moja historia / Jak intensywne treningi i dieta wpływa na okres?

Hejka! Od razu zaznaczę - bardzo nie chciałam nagrywać tego odcinka. Jednak po wielu Waszych prośbach na instagramie i tutaj, postanowiłam podzielić się tym co wiem, jak wygladała moja historia i co robię obecnie by odzyskać okres. Nie jestem profesionalistą ani lekarzem ani psychodietetykiem by wypowiadać się w tym temacie jakkolwiek merytorycznie ale chciałam obdzielić swoimi doświadczeniami i zdobytą wiedza w temacie żeby może komuś pomoc i nakierować na dobrą drogę :) Dziękuje za oglądanie mimo wszystko i do następnego!