EP.7 你以為離開原生家庭就解脫了，卻在婚姻裡「複製貼上」？心理師：你不是在逃，是在「換地方喘氣」｜你只是從地獄A，換到地獄B 《林小姐的故事》進入最後倒數

這集《吳心所繫》林小姐系列第七集：你只是離家又返家 你以為離開原生家庭，就是離開痛苦嗎？ 很多人拼命逃，逃離家裡的控制、忽視、壓力、孤單， 然後把人生重心放到另一段關係：愛情或婚姻，更常見的是婚姻不可依賴時就會將重心都放在孩子。 因為重要關係太痛時，需要另一段重要關係幫自己活下去； 這一集我們首次談到一個很重要的概念： “關係搖擺”： 當重要關係太痛、太難承受時，我們會把關係的重心暫時轉移到另一段重要關係， 為了止痛，為了過日子，為了讓原本的關係活下去。 但是，如果關係搖擺只是止痛： 婚姻痛 → 回娘家 娘家痛 → 再回婚姻 婚姻撐不住 → 全部轉移到孩子 最後，我們可能只是在： 地獄A、地獄B、地獄C之間流轉。 而這也是這集最後想談的： 心理諮商真正珍貴的地方，也許不是給你答案， 而是當你願意讓治療關係變得重要時， 才有機會讓這個「暫時喘息」變成真正改變的開始 你也有這種感覺嗎？自己好不容易離開了，卻又走回原點… ⏱️【章節時間軸】 00:00 離開了，為什麼又回去？ 00:46 林小姐的故事：從婚姻逃回原生家庭 02:12 關係搖擺的真正意義 06:47 逃不掉的三大課題：信任、自我價值與正向經驗 11:28 心理諮商如何成為新的關係經驗？ 💡 別忘了訂閱 + 分享，和我們一起用不同的視野，了解更多關係中的心理學！ 🙌 關注我們 📌 吳心YT：   / @psychwu   📌 吳心Podcast：https://reurl.cc/k9NEzG 📌 心園FB：  / mindgardenclinic   📌 心園官網：https://www.mind-garden.org 📌 學會官網：https://relational-psychotherapy.org.tw #原生家庭 #心理諮商 #婚姻 #關係創傷 #依賴 #關係搖擺 #心理治療 #吳心所繫 #婚姻 #分手 #心理學 #親密關係 #自我成長 #心理療癒 #案例分析