La Via della Leggerezza nel Corpo e nell'Anima | dialogo Daniel Lumera e Franco Berrino

La Via della Leggerezza nel corpo e nell'anima. Quali sono le #abitudini di #benessere che il dott. Franco Berrino e Daniel Lumera per vivere meglio, a lungo e in salute? Perché la via della leggerezza è prendersi cura di sé ed è fonte di crescita e stupore continuo. In questo video: 00:00:00 | I consigli di Franco Berrino: tra alimentazione e meditazione 00:05:00 | Gli insegnamenti che non ti aspetteresti della divina commedia 00:13:10 | Malattia o guarigione? 00:18:50 | Pazienza, umiltà e ascolto 00:27:45 | Il potere della mente sui geni 00:30:30 | Una pratica semplice di riequilibrio 00:34:30 | Movimento, alimentazione e meditazione il parere del Dott. Berrino 00:39:30 | Il canto 36 dell'inferno della Divina Commedia: una prudenza etica 00:41:30 | Lo stato di impersonalità, lasciare spazio alla vita 00:44:50 | La sfida: digiuno e silenzio 00:48:00 | I consigli per la pratica del digiuno tra alimentazione, meditazione, letture ispirative e musica che eleva 00:58:35 | Pratica guidata: il pozzo Scopri il libro LA VIA DELLA LEGGEREZZA di Daniel Lumera e Franco Berrino https://amzn.to/3rM2KYQ Se invece desideri portare nella tua quotidianità questi semplici ma rivoluzionarie abitudini ad alto impatto per il tuo benessere ti aspettiamo in My Life Design Academy: https://mylifedesign.com/my-life-desi.... #21giorniperrinascere #francoberrino #danielumera #lacuradisé