BOŘÍME MÝTY O STRAVĚ A CVIČENÍ | Sacharidy jsou zlo, six pack a hromada dalších!
Opravdu se po sacharidech večer přibírá? Musíme dělat 1000 sklapovaček každý den, abychom měli břišáky? V tomto videu se podíváme na zoubek pár mýtům, které kolují ohledně zdravého stravování, hubnutí, cvičení a dalších podobných témat. Děkuju mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého odběratele BLOG - https://luciemin.com FACEBOOK - / luciemin INSTAGRAM - / luciemin Informace čerpám: Certifikát a akreditovaný kurz MŠ Výživového poradce - www.fitnessinstitut.cz The Women's Book Vol 1 - Lyle McDonald Moderní výživa ve fitness - Lukáš Roubík a kolektiv výzkumy podložené články na www.aktin.cz a www.fitclan.sk
▶︎
2. Martina Pártlová (26. 5. 2026, Praha)
▶︎
Vím, co jím: sacharidy
▶︎
BOŘÍME MÝTY O STRAVĚ A CVIČENÍ | Tuky, snídaně je základ, protein, müsli a další!
▶︎
Restart: Tuky, cukry, bílkoviny: Jak najít balanc ve stravování? Prozradí odborník Petr Havlíček
▶︎
JAK SE PŘESTAT PŘEJÍDAT || MÝCH 15 TIPŮ
▶︎
Jak změnit svůj MOZEK? Neurovědec Aleš Stuchlík vyvrací mýty o učení a paměti
▶︎
22 FITNESS CHYB, KTERÝM SE VYHNOUT
▶︎
Největší mýty ve výživě: 95% lidí neví, že se můžou předávkovat. Doktorka Hana Střítecká
▶︎
Jak Snídá FITNESSKA?
▶︎
Sacharidy ve stravě s Jakubem Přibylem I Trime Podcast #32
▶︎
Co se stane, když vysadíte kofein?
▶︎
kde se tajně skrývá Kim Čong Un?
▶︎
NEBOJTE SE JÍST ZDRAVÉ TUKY (větší síla a lepší hubnutí)
▶︎
30 DNÍ LEDOVÝCH SPRCH & TOHLE SE STALO!
▶︎
MISE: ZDRAVÉ TRÁVENÍ | What I Eat In A Day & hromada zdravých receptů!
▶︎
My Fitness Journey | PPP, Hubnutí, Paleo, IIFYM & Cesta za balancem
▶︎
Proč jsem přestala počítat kalorie? ~ CO JSEM SNĚDLA + VAŠE NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY
▶︎
Jak jsem NAVRÁTILA MENSTRUACI | Ztráta menstruace, cvičení, kalorický příjem | MÉ RADY
▶︎
STRÁVILA JSEM 30 DNÍ NA VIBRAČNÍ DESCE: pomůže na hubnutí a celulitidu?
▶︎