흰띠구조대 주짓수 전용 테이크다운
흰띠들이 어려워하는 주짓수 테이크다운입니다. 간단한 방식으로 주짓수에서도 사용가능한 테이크다운 연습을 해보세요. 물론 낙법은 필수입니다. 실수로 너무 강하게 사용하면 상대를 다치게 할 수 있습니다. 일선 관장님들도 낙법교육을 꾸준히해서 부상방지를 해주셨으면 합니다. #주짓수 #주짓수기술 #테이크다운
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풋스윕 이렇게 하면 무조건 성공합니다 🔥 (주짓수 실전 꿀팁)
![[한판TV] 주짓수 2점 먹고 들어가는 조준호 테이크다운 : 어깨로메치기(Kata-guruma) ENG SUB!!](https://i.ytimg.com/vi/PazZOZR874Q/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC77lJRqqX5eQeqkk61x0pMwchePg)
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[한판TV] 주짓수 2점 먹고 들어가는 조준호 테이크다운 : 어깨로메치기(Kata-guruma) ENG SUB!!
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BJJ vs WRESTLING 🤯 Can a 57kg National Team Wrestler BEAT EVERY BJJ Belt? BRUTAL TAKEDOWNS
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태클! 들어 가긴 하는데 테이크다운이 안 될 때! 이거 꼭 보세요! 두 번 보세요!
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흰띠부터 월클까지 사용하는 크로스그립🫳
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🥋 슬기로운 주짓수 생활 (feat. 하프가드)
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띄어치기 - 주짓수 스탠딩 이거면 끝
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"You Can't Teach Me Anything..." Biggest Mistake Ever | Anatoly Pranks
![[주짓수교본#23] 주짓수에서 가장 강력한 싱글렉 X가드 세팅](https://i.ytimg.com/vi/rG-6_WVQPkw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCse7Caj3nOgd3jqmEj6SD25OXeGQ)
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[주짓수교본#23] 주짓수에서 가장 강력한 싱글렉 X가드 세팅
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흰띠때 탈출 마스터하고 나중에 재밌는것만 하세요! 마운트 탈출의 모든것!
![주짓수 입문자가 알고 가야 할 클로즈가드 탈출(Closed guard escape) [4K]](https://i.ytimg.com/vi/rxfXqssgG0k/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBcDBkFxoOWv7WW5zdAxbRHu2phNw)
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주짓수 입문자가 알고 가야 할 클로즈가드 탈출(Closed guard escape) [4K]
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2019 SPYDER INVITATIONAL BJJ CHAMPIONSHIP FINAL -100kg Quarter final : K.Duarte vs L.Lo(Full)
![[한글 자막] 클로즈 가드에서의 공격법 이해하기 by 존 토머스](https://i.ytimg.com/vi/Vog-oUA4NpI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCUPppj1r1Rm4UO2TMiyJV4xYVo4A)
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[한글 자막] 클로즈 가드에서의 공격법 이해하기 by 존 토머스
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🥋 Is Your Jiu-Jitsu Safe? (feat. The Essence of Jiu-Jitsu)
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Can a Jiu-Jitsu Black Belt Beat 25 White Belts?
![[박사범 주짓수 교실]흰띠 1그랄이 되기위한 연계동작!](https://i.ytimg.com/vi/rJWPRT0zrto/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAxZPsHUupMVkFhL6l25TC58tHZWQ)
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[박사범 주짓수 교실]흰띠 1그랄이 되기위한 연계동작!
![화이트 벨트 체급별 경기 [220305 주짓수 챔피언십 7]](https://i.ytimg.com/vi/pJq6rq-Cxwo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCEtJ56EK_mBo2tOSzmxoMMphxyrQ)
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화이트 벨트 체급별 경기 [220305 주짓수 챔피언십 7]
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그라운드코어코리아 | 이상현 | 싯업가드 & 오픈가드패스
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흰띠가 꼭 알아야할 하프가드! 깔린 하프 탈출! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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