Dr. Pop über die positiven Einflüsse von Musik auf unsere Psyche

In dieser Folge „Laut gedacht“ spricht Musikwissenschaftler und -kabarettist Dr. Pop, bürgerlich Markus Henrik, über die Bedeutung von Musik für unser psychisches Wohlbefinden. Er beschreibt, wie Melodien Menschen in schwierigen Lebensphasen begleiten können und warum Musik nachweislich positive Effekte auf Körper und Psyche hat. Dabei erklärt er, dass Singen das Immunsystem stärkt und Musik in der Gemeinschaft Endorphine freisetzen kann. Dr. Pop spricht darüber, wie Musik hilft, Emotionen zu verarbeiten, und gibt praktische Impulse, etwa, sich Playlists für schlechte Tage zusammenzustellen. Anhand von Beispielen aus der Musikgeschichte – von Adele, Billy Joel und Herbert Grönemeyer – zeigt er, wie persönliche Erfahrungen und Krisen in kreatives Schaffen einfließen und andere damit sehr bewegen können. Eine Produktion von svenson suite (http://www.svenson-suite.de) im Auftrag von Freunde fürs Leben e.V. REGIE: Sven Haeusler REDAKTION: Diana Doko, Vera Colditz, Jasmin Hollatz KAMERA: Chris Heidrich MONTAGE: Sven Haeusler Dieses FRND-Projekt wird durch die Deutsche Depressionsliga und die Kaufmännische Krankenkasse im Rahmen der Selbsthilfeförderung nach § 20h Sozialgesetzbuch V gefördert. Laut gedacht ist ein Format von frnd.tv, in dem Prominente und Betroffene über ihre Erfahrungen mit Depression, Suizid und mentalen Krisen sprechen. Sie berichten von schwierigen Situationen, die sie selbst erlebt haben, und erzählen von Strategien zur Bewältigung dieser Krisen. Moderator Klaas Heufer-Umlauf reflektiert zum Beispiel den gesellschaftlichen Umgang mit mentaler Gesundheit „damals und heute“ , die ehemalige Profi-Bahnradsportlerin Kristina Vogel spricht über mentale Gesundheit im Profisport und die Singer-Songwriterin LUNA berichtet davon, wie sie in der Musikbranche ihren Weg zu sich selbst gefunden hat. Schaut gerne in weitere Folgen rein: ► Stefanie Heinzmann über Erfolg, Selbstzweifel und die Kraft, sich selbst Halt zu geben | Laut gedacht -    • Stefanie Heinzmann über Erfolg, Selbstzwei...   ►Klaas: Couch-Potato, Beauty-Influencer & Mental-Health-Botschafter | Laut gedacht - • Klaas: Couch-Potato, Beauty-Influence... Jedes Jahr sterben über 10.000 Menschen in Deutschland an Suizid. Über neun Millionen Deutsche leiden an Depressionen. Trotzdem wird in der Gesellschaft noch nicht genug darüber gesprochen und psychische Erkrankungen werden weiterhin stigmatisiert. Freunde fürs Leben e.V. wollen das ändern. Unter anderem mit diesem YouTube-Kanal, frnd.tv – denn durch gezielte Informationsvermittlung über Warnsignale, Hilfsangebote und Therapiemöglichkeiten ist Suizidprävention möglich. Hier findet ihr zahlreiche Videos zu den Themen mentale Gesundheit und dem Umgang mit Krisensituationen. In unseren Formaten „Laut gedacht“ und „Bar-Talk“ sprechen Prominente, Expert:innen und Betroffene über Depressionen, Angststörungen und Co. und beschreiben Wege, mit psychischen Belastungen umzugehen. Wenn euch das Thema auch abseits von YouTube interessiert: Wir klären außerdem auf unserer Website frnd.de, unseren Social-Media-Kanälen auf Facebook, Instagram und TikTok und in unserem Podcast „Kopfsalat“ über Suizid und Depressionen auf. Die Links dazu findet ihr hier: ► https://www.frnd.de ► / freundefuerslebenev ► / freundefuersleben.ev ►   / freundefuers.  . ► https://www.frnd.de/podcast/ Dir gefallen unsere Videos? Dann lass frnd.tv gerne ein Abo da! #frnd #freundefuersleben #mentalhealth #drpop