TEST de LACTATO en CICLISMO | Explicación, Test y Resultados🔥
Hola!!!! En este video realizamos un test de lactato con Lucas de Royal Cycling para ver mi estado de forma y marcar las zonas de entrenamiento en bicicleta de carretera. ¿Qué es el lactato / ácido láctico? ¿Para qué sirve un test de lactato? Todo en el video!!!
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Are you stuck? Discover your LACTATE THRESHOLD with the 30-MINUTE TIME TRIAL test
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#164 Umbral de Lactato y Zonas de Entrenamiento
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Zone 3: Between the lactate thresholds.
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TEST DE LACTATO
![🚴 TEST escalones FTP en RODILLO [ Shane Miller explicado en ESPAÑOL ] RAMP TEST 🚴](https://i.ytimg.com/vi/bfQy_bgAKe0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLACOdVGR-WfNixxMy6wFqCtcnGoNA)
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🚴 TEST escalones FTP en RODILLO [ Shane Miller explicado en ESPAÑOL ] RAMP TEST 🚴
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FOODS THAT DESTROY YOUR SPORTS PERFORMANCE 🚲 CYCLING HEALTH
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Umbral de Lactato
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Así es mi Test de Lactato
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When Ordinary Fools Challenge Real Fighters
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