Kaygılı Bağlanma Nasıl Düzelir? Nasıl Tedavi Edilir?

►►"Kendinin Terapisti Ol" Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Kaygılı bağlanma eğilimin varsa hayatı hem kendine hem de diğerlerine zehir ettiğini düşündüğün zamanlar olabilir. Muhtemelen çok duygusal, kırılgan ve tedirgin, içten içe değersiz ve yetersiz hissediyorsun. Bu yüzden de kaygılı halden kurtulmak istemen çok anlaşılır bir şey. Ama "Kaygılı bağlanma nasıl düzelir, nasıl tedavi edilebilir?" diye sormak pek de doğru bir çıkış noktası değildir. Kaygılı bağlanma stiline tedavi edilecek patolojik bir şey gibi bakmak yanlış olur. Bunu zaman içinde gelişen, pozitif özellikleri de olan güçlü bir ilişki alışkanlığı olarak görebiliriz. "Bu bağlanma stilinin yaşam kalitemi ve ilişkilerimi etkilememesi için nelere dikkat edebilirim?" sorusunu sorman daha iyi olur. Bağlanma sorunlarında deneyimli bir psikolog olarak bugün sana kaygılı bağlanma stilin varsa yapabileceğin 7 şeyi anlatacağım. Böylece ilişkilerinde ve iç dünyanda nasıl daha rahat olabilmeyi seçebileceğin konusunda fikirler edinebilirsin. Bu video kaygılı bağlanan yakınını da anlaman konusunda çok faydalı olacaktır. #KaygılıBağlanmaNasılDüzelir #BağlanmaSorunu ----------------------------------------------- İLGİLİ VİDEOLAR: Kaygılı Bağlanma Stili Nedir? (Kaygılı Bağlanan Kadın - Erkek Nasıl Anlaşılır?)    • Kaygılı Bağlanma Stili Nedir? (Kaygılı Bağ...   Kaygılı Bağlanma Neden Olur?    • Kaygılı Bağlanma Neden Olur?   ---------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: ''Uyananlar Kulübü'' Üyeliği https://www.cemgumus.com/uyananlar-ku... Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi https://www.cemgumus.com/iletisim-bil... ---------------------------------------------- Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum: ✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen, ✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı, ✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli, ✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen, ✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan, ✔️Artık 'biliyorum ve uygulayabiliyorum' demek isteyen, ✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan… Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin. Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır. Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım. Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum. Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği'nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm. Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım. Daha detaylı bilgi için: https://www.cemgumus.com/hakkimda/ Uzm. Psk. Cem Gümüş ----------------------------------------------- ÖNEMLİ NOT: YouTube kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum. Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var. Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor. Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz. Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz. Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin. Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.