ဘောပင်တစ်ချောင်းတည်းနဲ့ အမြင်အာရုံအားကောင်းလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၂) ခု

ထူးဆန်းထွေလာ ဆေးပညာ    • ထူးဆန်းထွေလာ ဆေးပညာ   ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး -   • ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး   ကင်ဆာရောဂါ(Cancer) သိကောင်းစရာ--   • ကင်ဆာရောဂါ [Cancer]   အိပ်မပျော်သူများကြည့်ရန်--   • အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး   လိင်ပညာပေးကျန်းမာရေး--   • လိင်ပညာပေးကျန်းမာရေး   ----------------------------------------------------------------- Disclaimer: ***ဤဗီတီယိုတွင်ပါဝင်သော ပုံ၊ graphic၊ စာသားအပါအဝင် အချက်အလက်အားလုံးသည် အထွေထွေဗဟုသုတအနေသာဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်တို့၏ ဆေးပညာဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် ဆေးပညာအကြံဉဏ်တို့ကို အစားထိုးဖို့ လုံးဝမဟုတ်ကြောင်း ပြောလိုပါသည်။ ***All contents including images, graphics, text and information included in this video is only for general information purpose only and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. ----------------------------------------------------------------- ***Med Myanmar by Zaw Oo မှ video များကို အခြား website, page နှင့် app များတွင် ပြန်လည် upload လုပ်ရန် လုံးဝခွင့်မပြုပါ။ #မျက်လုံး #မျက်ရိုးကိုက် #လေ့ကျင့်ခန်း #မျက်လုံးမှုန် #eyeexercise #eyes #ဘောပင်

မျက်လုံးအား ကောင်းစေတဲ့ ဗီတာမင်-အေ (vitamin- A)
▶︎

မျက်လုံးအား ကောင်းစေတဲ့ ဗီတာမင်-အေ (vitamin- A)

မျက်စိအတွင်းတိမ်ခွဲစိတ်ပြီး ဘာတွေလိုက်နာဆောင်ရွက်ရမလဲ? ဘာတွေရှောင်ကျဥ်ရမလဲ?
▶︎

မျက်စိအတွင်းတိမ်ခွဲစိတ်ပြီး ဘာတွေလိုက်နာဆောင်ရွက်ရမလဲ? ဘာတွေရှောင်ကျဥ်ရမလဲ?

အဝေးမှုန်တယ်ဆိုတာဘာလဲ?
▶︎

အဝေးမှုန်တယ်ဆိုတာဘာလဲ?

မြင်ကွင်းထဲမှာ ပေါ်နေတဲ့ အစက်အပျောက်များ ( Eye Floaters )
▶︎

မြင်ကွင်းထဲမှာ ပေါ်နေတဲ့ အစက်အပျောက်များ ( Eye Floaters )

မျက်စိအားကောင်းစေသောအစားအစာများ - foods for eye
▶︎

မျက်စိအားကောင်းစေသောအစားအစာများ - foods for eye

ဇူလိုင်လ ၅-ရက်၊ ည ၁၀-နာရီထိ နောက်ဆုံးရ ထိပ်တန်းသတင်းများ
▶︎

ဇူလိုင်လ ၅-ရက်၊ ည ၁၀-နာရီထိ နောက်ဆုံးရ ထိပ်တန်းသတင်းများ

မျက်စိအားကောင်းစေမည့် အာဟာရဓာတ် (၆) မျိုး | Dr. Ye Yint
▶︎

မျက်စိအားကောင်းစေမည့် အာဟာရဓာတ် (၆) မျိုး | Dr. Ye Yint

မျက်လုံးနီ၊ မျက်ရိုးကိုက်ရင် ဒီလေ့ကျင့်ခန်း (၈)ခုကိုလုပ်ပါ
▶︎

မျက်လုံးနီ၊ မျက်ရိုးကိုက်ရင် ဒီလေ့ကျင့်ခန်း (၈)ခုကိုလုပ်ပါ

အာရုံကြောအားနည်းသူအတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာ (၇) မျိုး
▶︎

အာရုံကြောအားနည်းသူအတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာ (၇) မျိုး

အမေရိကန်စစ်တပ်အသုံးပြုတဲ့ (၂) မိနစ်အတွင်းအိပ်ပျော်နည်း | Military Sleep Method
▶︎

အမေရိကန်စစ်တပ်အသုံးပြုတဲ့ (၂) မိနစ်အတွင်းအိပ်ပျော်နည်း | Military Sleep Method

ဝမ်းမချုပ်အောင် ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ❓
▶︎

ဝမ်းမချုပ်အောင် ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ❓

တပ်မဟာ(၁)နယ်မြေမှာ အလင်းဝင်းလာသူ ပစ(၁၂)ဦးနှင့် အင်တာဗျူးခြင်း
▶︎

တပ်မဟာ(၁)နယ်မြေမှာ အလင်းဝင်းလာသူ ပစ(၁၂)ဦးနှင့် အင်တာဗျူးခြင်း

၅ မိနစ်အတွင်း ခေါင်းကိုက်အမြန်ပျောက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ ?
▶︎

၅ မိနစ်အတွင်း ခေါင်းကိုက်အမြန်ပျောက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ ?

မြေပဲမစားခင် သိကိုသိထားရမယ့်ဆောင်ရန်ရှောင်ရန် (၄) ချက် (ကင်ဆာ? မြေပဲပြုတ်/ လှော်?)
▶︎

မြေပဲမစားခင် သိကိုသိထားရမယ့်ဆောင်ရန်ရှောင်ရန် (၄) ချက် (ကင်ဆာ? မြေပဲပြုတ်/ လှော်?)

လေဖြတ်ခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါ အန္တရာယ်မှ ကင်းဝေးဖို့ သွေးမပျစ်အောင် ဘာတွေစားရမလဲ?
▶︎

လေဖြတ်ခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါ အန္တရာယ်မှ ကင်းဝေးဖို့ သွေးမပျစ်အောင် ဘာတွေစားရမလဲ?

အသက်တိုစေတဲ့ အစားအသောက် ၃ မျိုး၊ သတိထားပြီး ရှောင်ကျဉ်ပါ၊ ဖြစ်နိုင်ရင် လုံးဝ မစားပါနဲ့။
▶︎

အသက်တိုစေတဲ့ အစားအသောက် ၃ မျိုး၊ သတိထားပြီး ရှောင်ကျဉ်ပါ၊ ဖြစ်နိုင်ရင် လုံးဝ မစားပါနဲ့။

"  အချိုမှုန့် အကြောင်း "    MSG (Monosodium Glutamate)    ဒေါက်တာခင်နွယ်ဝင်း
▶︎

" အချိုမှုန့် အကြောင်း " MSG (Monosodium Glutamate) ဒေါက်တာခင်နွယ်ဝင်း

မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် ဆောင်ရန်၊ရှောင်ရန် နည်းလမ်းကောင်းများ
▶︎

မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် ဆောင်ရန်၊ရှောင်ရန် နည်းလမ်းကောင်းများ

ကြက်သွန်ဖြူ ရဲ့ ကောင်းကျိုး ဆိုးကျိုးများ | Health Effects of Garlic
▶︎

ကြက်သွန်ဖြူ ရဲ့ ကောင်းကျိုး ဆိုးကျိုးများ | Health Effects of Garlic

မျက်မှန်ပါဝါလျှော့ကျသွားအောင် ပြုလုပ်သင့်သော နည်းလမ်းကောင်းများ
▶︎

မျက်မှန်ပါဝါလျှော့ကျသွားအောင် ပြုလုပ်သင့်သော နည်းလမ်းကောင်းများ