ストレッチ30分 | 首と肩甲骨周りに効かせるディープストレッチ | フォームローラーの使い方も伝えます!
今回はRHYTHM&BALANCEのウェアとフォームローラーを使わさせて頂きました!私もスタジオゴッドもいつもお世話になっている大好きなブランド様です! 4月末まで使える30%オフになるクーポンをスタジオゴッド用に発行して頂いているのでYoutubeを見ている皆さんもぜひお買い物してみてください! RHYTHM&BALANCE 30%OFF クーポンコード:god30 https://rhythmandbalance-official.com/ https://lit.link/yukamiyagi アンバサダーをしているマンドゥカのマットを使っています。 【MANDUKA】https://bit.ly/4dwP9Hj #ヨガ #ストレッチ #準備運動 #フォームローラー #リズムアンドバランス #ヨガレッスン #オンラインヨガ #yoga #onlineyoga #yogapractice #manduka

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Deep Stretch Upper Body (Shoulders and Back) No.52

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Stretching to improve neck and shoulder stiffness No.82

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肩甲骨・肩関節を動かして、肩こりの改善ができるように座ったままでも行えるヨガ No.1
![[Mobility Stretch] 25-Minute Stretch to Improve Mobility of the Spine and Hips](https://i.ytimg.com/vi/P6AQioHgX70/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAYb75lx-AONgS9Y8eGn3QaTpG3qw)
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[Mobility Stretch] 25-Minute Stretch to Improve Mobility of the Spine and Hips

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Deep Stretch Lower Body (Hip Stretch) No.54

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【あなたの肩は大丈夫?!】不調を根本から改善する自宅でできる簡単セルフケア

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ヨガクラス 30分 全身動かし内腿にフォーカスを当てたフローヨガ | No.96
![[Miwa Akihiro] How to identify people who will ruin your life. 8 facial features of people you sh...](https://i.ytimg.com/vi/-9D-ksQs26Q/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBFJoR80bsvac-PeDap1S85IUndAw)
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[Miwa Akihiro] How to identify people who will ruin your life. 8 facial features of people you sh...

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毎日続ける30分!土曜日-全身リカバリーストレッチ編-|30-Min Daily Exercise! Saturday -Full Body Recovery Stretch-

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22 MIN FULL BODY FOAM ROLLING|EASY TO LOSE WEIGHT|POSTURE CORRECTION|#reletore
![[17 minutes] Yoga for neck, shoulders and upper back. #575](https://i.ytimg.com/vi/9mzEkUv-NLY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAlJZg8SJ6vNJarHtevX40RtnXqtw)
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[17 minutes] Yoga for neck, shoulders and upper back. #575

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スローフローヨガ ヨガレッスン20分 No.47

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Sivananda Yoga Class シヴァナンダヨガ 30分

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フローヨガ 40分 股関節をたくさん開くヨガレッスン | Yoga Flow 40min

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Nicole lives ina DIY wooden tiny house surrounded by nature | ARD Room Tour

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肩甲骨を動かしていくヨガ 35分 肩こり解消にも!| Yoga for Shoulder Pain

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【知らないと損】毎日2分!肩甲骨を回すと細胞レベルで別人に変わる!

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Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】

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肩と股関節周りをほぐすストレッチ

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