Jak się nie przeziębić? 8 sposobów na odporność

Zbliża się najlepszy okres dla producentów leków - późna jesień. Ale jak nie dać się przeziębieniu i jak wspierać naszą odporność? Co powinniśmy zmienić w swoim zachowaniu, aby zabezpieczyć się przed wirusami? No i jak właściwie "działa" przeziębienie? Na te pytania odpowiem w tym odcinku :-) ###Przeziębienie już Cię dopadło?### Zobacz jak możesz się skutecznie leczyć:    • Przeziębienia, grypa i odporność   ****Subskrybuj, żeby nie przegapić następnego odcinka!    / @okiemchemika   *** **Okiem Chemika na Facebook'u!   / okiemchemika   ** Skrypt (czyli o czym mowa w tym odcinku?): 1. Kiedy najczęściej chorujemy na przeziębienie? 00:35 2. Czym jest przeziębienie? 01:10 3. Czy przeziębiamy się od zimna? 01:35 4. Grzej nos! Jak nos wpływa na naszą odporność? 02:30 5. Zimne stopy a przeziębienie. Dlaczego moczenie stóp w ciepłej wodzie działa? 03:40 6. Czy warto jesienią wietrzyć pomieszczenia? 04:28 7. Higiena dłoni a odporność 05:15 8. Sen i witamina D. 07:30 9. Przeziębienie - teoria vs. praktyka 07:58 10. Zakupy w dyskontach a L4 i przeziębienia 08:30 #zostańwdomu #zemną