Frühling Neustart Yin Yoga für Leber & Gallenblasenmeridian 15 Min

Frühlings Yin Yoga für Körper und Geist: Aktiviere gezielt die Meridiane von Leber und Gallenblase, um Frühjahrsmüdigkeit zu lindern und mit neuer Energie aufzublühen. Diese alltagstaugliche Yin Yoga Sequenz passt perfekt zum Frühling und eignet sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. ✨ Was dich erwartet: 00:00 Intro 01:37 Liegende Banane 11:15 Happy Baby 17:21 Outro 💫 Diese Einheit ist ideal für dich, wenn du: • Yin Yoga gemäss Jahreszyklus praktizieren möchtest • mit einer 15-Minuten-Sequenz die Leber- und Gallenblasenmeridiane ansprechen möchtest • eine kurze Yin Yoga Pause in deinen Alltag einbauen möchtest ✨ Starte hier meine 10-Minuten-Yin-Yoga-Challenge: https://yogarina.ch/courses/10x10-yin... 🌱 Du möchtest diesen Frühling tief eintauchen in Yin Yoga? Hier ist mein perfekter Kurs für dich: 8 Wochen Yin Yoga für den Frühling https://yogarina.ch/courses/yin-yoga-... 👉 Abonniere meinen YouTube-Kanal für Yoga-Sequenzen sowie Tipps, Tricks & Inspiration rund um Yoga. Weitere Videos: ❤️ Frühling Yin Yoga | 25 Min | Leber & Gallenblase    • Frühling Yin Yoga | 25 Min | Leber & Gall...   ❤️ Frühling Yin Yoga: Sanfte Energie 25 Min    • Frühling Yin Yoga: Sanfte Energie 25 Min   ❤️ Yin Yoga für Zuhause | Entspannung | 30 Minuten    • Yin Yoga für zuhause | Entspannung | 30 M...   ❤️ Yin Yoga zum Einschlafen (20 Minuten)    • Yin Yoga zum Einschlafen | entspannen | 20...   ❤️ Was ist Yin Yoga?    • Was ist Yin Yoga? | Einführung | Yin Yoga ...   👉 Mehr zum Thema auf meinem Blog: https://yogarina.ch/yin-yoga-im-frueh... Meine Yoga-Ausrüstung: 🕉️ Yogamatte Jade Harmony (*): https://amzn.to/3CTJcXC 🕉️ Bolster Manduka Enlight rund (*): https://amzn.to/3CTLJkz 🕉️ Bolster Manduka Enlight eckig (*): https://amzn.to/4g3Indi 🕉️ Yogakarten von PlayPauseBe (*): https://www.playpausebe.com/?aff=49 Bleib mit mir in Kontakt: ☀️ Webseite: https://yogarina.ch ☀️ Instagram:   / yogarina_ch   ☀️ Facebook:   / yogarina.ch   Über mich: Hi, ich bin Katharina! Ich bin Yogalehrerin, Mama und kreativer Kopf. Ich unterstütze dich mit Yoga auf dem Weg zu Gelassenheit, Energie & Lebensfreude: alltagstauglich, fundiert, wirksam. Keine fancy Verrenkungen an hippen Stränden – bei mir erwartet dich fundiertes und seriöses Yoga. Ich habe eine vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin und zahlreiche Weiterbildungen, bin Mitglied im Schweizer Yogaverband, habe die Krankenkassenempfehlung, bin QualiCert-zertifiziert und unterrichte seit 2017. Haftungsausschluss: Diese Inhalte stellen keinen Ersatz für eine ärztliche Behandlung oder Therapie dar. Bei körperlichen oder mentalen Krankheiten, Beschwerden oder in der Schwangerschaft sprich bitte zuerst mit deiner Ärztin oder deinem Therapeuten, bevor du Yoga machst. Respektiere bitte jederzeit deine körperlichen Grenzen und passe die Übungen bei Bedarf an. Du bist für deinen Körper verantwortlich und machst Yoga auf eigene Verantwortung. Ich übernehme dafür keine Haftung. Affiliate Links: Die Videobeschreibung enthält Affiliate-Links. Wenn du über einen der Links etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich bleibt der Preis gleich. So kannst du mich und meine Arbeit ganz leicht unterstützen.