שליטה רגשית: המפתח לזוגיות מאושרת? עם עודד קרבצ'יק | פרק #41 "שעשני אישה"

בפרק אירחתי את עודד קרבצ'יק, מאמן מנטלי בשיטת אף טי סי המבוססת על פסיכולוגיה יהודית וספר התניא. דיברנו על ההבדל בין הנפש הבהמית לנפש האלוקית, ועל היכולת שלנו לשלוט ברגשות במקום שהם ישלטו בנו. עודד הסביר כיצד המערך הרגשי משמש כ"נורת אזהרה" אך לא צריך להיות כלי לקבלת החלטות, ומדוע חשוב להפסיק לתת לאחרים להגדיר את הערך שלנו. שוחחנו על המשמעות האמיתית של שליחות בחיינו ועל הפרדוקס שבו אנשים מחפשים משמעות חיצונית במקום להעניק משמעות מתוכם. האם הרגש צריך להנחות את החלטותינו? מה הקשר בין זוגיות מאושרת לשליטה עצמית? האם אפשר באמת להיות בלתי פגיע רגשית? איך מתחילים לאמן את השריר המנטלי? מה ההבדל בין הסחת דעת מרגשות להדחקתם? פרק מרתק! תהנו