البيلاتس كابوس المعضلين! 💪🏽 | دلحي وآل مسعود | بودكاست يصير خير

اسمع الحلقة على المنصات الصوتية https://jamstudio.crd.co/ كاب يصير خير متوفر على المتجر "الكمية محدودة" 🧢 https://yseerkhair.com/ قناة واتس اب لمحتوى إضافي وبعض التسريبات https://whatsapp.com/channel/0029Vb63... ضيوف الحلقة عبدالعزيز دلحي   / abdulazizdalhi   محمد آل مسعود   / mohammed_lifts   صُنّاع محتوى في مجال اللياقة ورفع الأثقال، يجمعون بين الحضور الفردي القوي وصناعة محتوى مشترك عبر بودكاست على البنش، يتميّز طرحهم بالبساطة والواقعية بعيدًا عن التنظير، مع تركيز على تفاصيل التمرين، الإصابات، والتجارب داخل الجيم، مما جعلهم قريبين من الناس سولفنا عن محتوى الرياضيين وطريقتهم، وعن أغنية دلحي وعن تقفيل الوجبات، وبداياتهم قبل الرياضة وكيف تعرفوا على بعض ومتى تغيرت أجسامهم، وناقشنا هل الذكاء الاصطناعي يغني عن المدرب وضرر المدرب أحيانًا وكيف تختار المدرب المناسب وأسعارهم، وتكلمنا عن بداية فريق انسباير وتجاربهم وإصابة دلحي، وعن المكملات الغذائية والتوصيات والماراثون، والكارب والبروتين وزيادة الوزن، والتمليح وإبر الهرمونات والتنحيف، وختمنا بفقرة أسئلة سريعة ورسالة يصير خير. الحلقة برعاية: استخدم كود "يصير خير72" في تطبيق نينجا واحصل على Ninja Premium شهر يُفعل من الطلب القادم https://ninja.go.link/1FF9W قهوة يصير خير من أرتشي https://archi-fnb.com حساباتنا في برامج التواصل الاجتماعي https://x.com/jamstudiosa   / jamstudiosa     / jamstudiosa   إيميلنا للمراسلة واقتراحات الضيوف [email protected] تقديم: عبدالله الحسين   / abdul_huss   تصوير ومونتاج وإخراج: عبدالرحمن الشبل إعداد: وائل السعيد غيداء الشنقيطي ريم الناخبي منتج: ريم الناخبي هندسة صوت: حسني علي ألحان الموسيقى: Moghazi إعادة توزيع: Mazmuzic مونتاج: عبدالله الزعبي إخراج فني: سمر المالكي التصميم: ملاذ الطويل جوري الخشان التواصل الاجتماعي: أنس الريمي أوصاف الفهمي مطور الأعمال: عبدالمجيد الربيعة شكر خاص: أسامة الفاضل إبراهيم الطويل سليمان المخضب مواضيع الحلقة 00:00:00 تشويقة 00:00:52 المقدمة 00:01:09 بداية الحلقة 00:03:10 طريقة محتوى الرياضيين 00:06:40 أغنية دلحي 00:10:06 تقفيل الوجبات 00:16:09 مجالاتهم قبل الرياضة 00:25:57 بدايتهم وتعرفهم على بعض 00:35:22 متى صار التغيير في أجسامهم 00:44:59 هل الذكاء الاصطناعي يغني عن المدرب 00:49:37 ضرر المدرب على المتدرب 00:56:40 كيف أختار المدرب المناسب؟ 01:00:02 أسعار المدربين 01:05:00 كيف بدأ فريق انسباير 01:14:24 تجارب على البنش 01:18:12 إصابة دلحي 01:21:43 توصيات المكملات الغذائية 01:27:54 المارثون 01:30:07 المكملات الأساسية 01:35:33 الكارب والبروتين في زيادة الوزن 01:37:24 التميلح 01:41:16 إبر الهرمونات 01:47:52 إبر التنحيف 01:50:50 فيديو وتعليق 02:18:57 فقرة أسئلة سريعة 02:22:36 رسالة يصير خير