อาหารฤทธิ์ร้อน เย็นแยกยังไง | แนะการกินเพื่อปรับสมดุลร่างกายด้วยตัวเอง | EP.123

อาหารประเภทไหนฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น มีคนสอบถามมาบ่อย แดงสรุปเป็นแนวทางกว้างๆให้ฟังในคลิปนี้นะคะ เราจะได้เลือกทานให้เหมาะกับภาวะร้อนเย็นของร่างกายเราได้ หมั่นสังเกตร่างกาย เลือกหาอาหารที่เหมาะกับธาตุ เหมาะกับจุดอ่อนสุขภาพของเรามาทาน ทานอาหารเป็นยา นี่ถึงจะเป็นการดูแลสุขภาพแบบพึ่งพาตัวเองอย่างแท้จริงค่ะ พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอเแดง แพทย์แผนไทย) Time Index 00:00 ปรับสมดุลร่างกายด้วยอาหาร 00:18 อาการที่บอกว่ามีภาวะร้อน 00:45 อาการที่บอกว่ามีภาวะเย็น 01:38 ‘ผัก’ ฤทธิ์ร้อน-เย็น 03:05 อย่ากินพืชผักแบบนี้ 03:32 ‘ธัญพืช’ ฤทธิ์ร้อน-เย็น 04:04 ‘ผลไม้’ ฤทธิ์ร้อน-เย็น 05:23 ‘เนื้อสัตว์’ 06:17 ‘รส’ ร้อน-เย็น 06:50 สรุป ___________________ 🔸 กดติดตามช่อง Healthy Daisy    / @healthydaisy   🔸 นัดเวลาปรึกษาสุขภาพ/สั่งซื้อยาไทย Line: @healthydaisy https://lin.ee/1hi1T6V 🔸 ติดต่องาน : [email protected] #อาหารฤทธิ์ร้อนฤทธิ์เย็น #ปรับสมดุลร่างกาย #กินอาหารเป็นยา #อาหารฤทธิ์เย็นแก้ร้อนใน #อาหารฤทธิ์เย็นมีอะไรบ้าง #อาหารรักษาโรค #ภาวะร้อน #ภาวะเย็น #หนาวใน #ร้อนใน #ท้องผูก #หยินหยาง #ยินพร่อง #ไฟกำเริบ #ไฟหย่อน #ท้องอืด #เหน็บชา #ตะคริว #มือเท้าเย็น #เท้าเย็น #ผลไม้ฤทธิ์เย็นมีอะไรบ้าง #ธัญพืชฤทธิ์เย็น #กรดไหลย้อนกินอะไรดี #กระเพาะร้อน #แสบคอ #ขิงปั่น #กระชายปั่น #ผักปั่น #หมอเแดงแพทย์แผนไทย #healthydaisy