اخرج من الألم وتعلم فن عيش اللحظة بسعادة وفعالية - تلخيص كتاب قوة الان

اكتشف علماء النفس حديثا أن العيش في اللحظة يحقق للإنسان أعلى انواع المتع والسعادة، ويساعد بقوة على ايقاف الالم في الحياة. وأن الالم لا يتولد الا عندما ننفصل عن اللحظ، ونعيش في الماضي أو المستقبل.. التوتر والاكتئاب والقلق والمخاوف أحد أسبابها الرئيسية عدم العيش في اللحظة الحالية. وفي هذا الفيديو ستتعلم خطوات عملية تساعدك على عيش اللحظة، وستتعرف ايضا على القيمة الدينية التي تحفزنا على عيش اللحظة. #عيش_اللحظة #قوة_الان #شرح_كتب #خديجة_الوصابي للتواصل: instagram.com/lwsbykhdyj?igshid=OGQ2MjdiOTE= www.facebook.com/profile.php?id=100006167100321&mibextid=ZbWKwL