တွံတေးမြို့က ဒူးရင်းခြံရာက် အမှတ်တရ

   • လက်ချောင်းလေးများ ထုံ၊ကျဉ်၊ကိုက်ခဲသူများအတွက်      • နေ့စဉ်မှန်မှန်ကစားပေးကျမယ်နော် အပိုင်း(၂)      • အိပ်ယာဝင်ခါနီးဖြစ်ဖြစ်၊ညောင်းလို့ပဲဖြစ်ဖြစ...      • အကြောလေးတွေ ပြေလျော့စေဖို့       • အရမ်းအကြောတင်းနေရင် ဒီလိုမျိုးလေးလျော့ကြည့်ပါ   Yoga က အခြေခံကစပြီး နည်းစနစ်တကျလေ့ကျင့်ချင်သူများအတွက် Yoga by Nandar(fb page) ရဲ့ Online Yoga Class လေးတွေရှိပါတယ်နော်။ 👉🏻Zoom Class 👉🏻Video Lesson Classes 👉🏻1 on 1 PT ယူလိုသူများလည်း စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်

တောင်ပို့မှိုကိုသွားရှာပြီးတော့ အားရပါးရချက်စားမယ်
▶︎

တောင်ပို့မှိုကိုသွားရှာပြီးတော့ အားရပါးရချက်စားမယ်

အကြောတအားတင်းပါတယ် ဆိုသူများအတွက်
▶︎

အကြောတအားတင်းပါတယ် ဆိုသူများအတွက်

မြေပဲခင်းပေါင်းပေါက်ကြတဲ့လူတွေကို ထမင်းတောင်းသွားပို့
▶︎

မြေပဲခင်းပေါင်းပေါက်ကြတဲ့လူတွေကို ထမင်းတောင်းသွားပို့

ကက်ရှ်မီးယားကနေ အ​အေးပိုင်းကန္တာရ​ဒေသသို့ Ep-1| 13Hrs Kashmir to Ladakh bus journey
▶︎

ကက်ရှ်မီးယားကနေ အ​အေးပိုင်းကန္တာရ​ဒေသသို့ Ep-1| 13Hrs Kashmir to Ladakh bus journey

အစ္စရေးရဲ့ တစ်ကိုယ်တော်ခရီး နှင့် အရှေ့အလယ်ပိုင်း အခင်းအကျင်းသစ်
▶︎

အစ္စရေးရဲ့ တစ်ကိုယ်တော်ခရီး နှင့် အရှေ့အလယ်ပိုင်း အခင်းအကျင်းသစ်

I went on the JoJo Siwa Cruise (and tried all the food) - $2500 Royal Caribbean Trip
▶︎

I went on the JoJo Siwa Cruise (and tried all the food) - $2500 Royal Caribbean Trip

ရန်ကုန်မြို့လယ်ခေါင်က စျေးတွေ ၁၈လမ်းစျေး (ခေါ် ) လသာစျေး (Yangon Downtown Street Market)
▶︎

ရန်ကုန်မြို့လယ်ခေါင်က စျေးတွေ ၁၈လမ်းစျေး (ခေါ် ) လသာစျေး (Yangon Downtown Street Market)

" ဇနီး " ကို ဆေးရုံမပို့နိုင် , ကလေးကိုကျောင်းမပို့နိုင်လို့ အလုပ်တောင်းတာပါ
▶︎

" ဇနီး " ကို ဆေးရုံမပို့နိုင် , ကလေးကိုကျောင်းမပို့နိုင်လို့ အလုပ်တောင်းတာပါ

ကြည့်မြင်တိုင် ညစျေး တန်း  ကိုစျေးဝယ်သွားမယ်
▶︎

ကြည့်မြင်တိုင် ညစျေး တန်း ကိုစျေးဝယ်သွားမယ်

သျှင်းမြတ်၊ ရှိန်းတင်ထူး တို့ ကြိုက်တဲ့ Yummy ဒုတ်ထိုး
▶︎

သျှင်းမြတ်၊ ရှိန်းတင်ထူး တို့ ကြိုက်တဲ့ Yummy ဒုတ်ထိုး

တာမွေကျောင်းရှေ့က မုန့်စျေးတန်းမှာ မုန့်ပတ်စားမယ်
▶︎

တာမွေကျောင်းရှေ့က မုန့်စျေးတန်းမှာ မုန့်ပတ်စားမယ်

အညာမှာတော့ မိုးရွာပြီးနောက်တစ်နေ့ ထွန်မဖြစ်တဲ့အခါ ဒီလိုပဲဗျို့
▶︎

အညာမှာတော့ မိုးရွာပြီးနောက်တစ်နေ့ ထွန်မဖြစ်တဲ့အခါ ဒီလိုပဲဗျို့

ကဲ အကြောလျော့ဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ
▶︎

ကဲ အကြောလျော့ဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ

“ရွှေပိတောက် ငါးစျေးမှာ ကိုယ်တိုင်သွားဝယ်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ 😲🐟🦐 | ရန်ကုန်ရဲ့ အကြီးဆုံး ငါးစျေး”
▶︎

“ရွှေပိတောက် ငါးစျေးမှာ ကိုယ်တိုင်သွားဝယ်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ 😲🐟🦐 | ရန်ကုန်ရဲ့ အကြီးဆုံး ငါးစျေး”

ဝ အထူး​ဒေသသို့ အလည်တစ်​ခေါက် Ep 4, A Day in Wa Special Region
▶︎

ဝ အထူး​ဒေသသို့ အလည်တစ်​ခေါက် Ep 4, A Day in Wa Special Region

တောင်ကြီးစည်တော်ကြီး မှာစားကြည့်ပါ၊ တစ်ခါတည်းနဲ့ ကြိုက်သွားမှာ
▶︎

တောင်ကြီးစည်တော်ကြီး မှာစားကြည့်ပါ၊ တစ်ခါတည်းနဲ့ ကြိုက်သွားမှာ

Indian food in Yangon Chittee Food Center / တောင်ကြီးချစ်တီးထမင်းကို ရန်ကုန် မှာ စားလို့ရပြီ
▶︎

Indian food in Yangon Chittee Food Center / တောင်ကြီးချစ်တီးထမင်းကို ရန်ကုန် မှာ စားလို့ရပြီ

  အစောင့်အ‌ရှောက်ကြီးတဲ့ တောနက်ထဲမှ ဖိုးသူတော် နှင့် အံ့ဖွယ်ဆေးပုဝါ
▶︎

အစောင့်အ‌ရှောက်ကြီးတဲ့ တောနက်ထဲမှ ဖိုးသူတော် နှင့် အံ့ဖွယ်ဆေးပုဝါ

မုလအိ​တောင်​ခြေလျင်​တောင်တက်ခရီး(အစ
▶︎

မုလအိ​တောင်​ခြေလျင်​တောင်တက်ခရီး(အစ

လူတန်းစားမရွေးစားနိုင်အောင် တစ်ပွဲ ၄၀၀၀ နဲ့ရောင်းပေးနေတဲ့ မဝတုတ်ထမင်းပေါင်း
▶︎

လူတန်းစားမရွေးစားနိုင်အောင် တစ်ပွဲ ၄၀၀၀ နဲ့ရောင်းပေးနေတဲ့ မဝတုတ်ထမင်းပေါင်း