Perfekcjonizm, który Cię niszczy #009

Odkryj, dlaczego ciągły pęd do ideału to często nie zaleta, lecz wyczerpująca strategia przetrwania ukształtowana w dzieciństwie. Dowiedz się, jak zamienić niszczący perfekcjonizm w prawdziwą akceptację samego siebie, a także wykorzystać wykształcone przez lata umiejętności do swoich celów. 00:00 Wstęp 00:34 Co kryje się pod perfekcjonizmem? 02:49 Kiedy w domu musiało być idealnie... 04:50 Kolejne oblicze perfekcjonizmu - próba kupienia miłości 06:38 Muszę wyglądać idealnie 09:08 Złość skierowana do siebie 10:02 Co z tym zrobić? 12:44 Co możesz zrobić już teraz? 17:11 Normalizacja błędów i niepowodzeń 19:25 Zakończenie Chcesz już wyłączyć ten krytyczny głos? Zapisz się na sesję indywidualną lub spróbuj 20 minut dziennie autohipnozy. Sesja indywidualna: https://ninaambroziak.com/ Autohipnoza: https://ninaambroziak.com/wylacz-kryt... 📧 [email protected] 📞 +48 533 310 543 Spotkania prowadzę w wygodnej formie online oraz stacjonarnie w moim gabinecie w Warszawie (ul. Włodarzewska 76G/2, 02-393). Zapraszam Cię również do śledzenia moich profili na Facebooku, Instagramie, LinkedIn oraz Spotify   / ninaambroziakrtt     / ninaambroziak_kodowaniesukcesu     / nina-ambroziak-kodowaniesukcesu   Spotify: https://open.spotify.com/show/24bEImq... Bądźmy w kontakcie. #hipnoza #hipnoterapia #podświadomość