Mente Sã | Família em Equilíbrio | Cap. 01 Ep. 03 | Quando é a hora de procurar ajuda

Saber a hora de pedir apoio não é sinal de fraqueza, mas de profunda coragem. Nem todo sofrimento emocional precisa de tratamento médico, mas toda pessoa merece ser ouvida e acolhida. No vídeo de hoje do Família em Equilíbrio (uma iniciativa de psicoeducação da CAMPERJ), vamos falar sobre quando é hora de procurar ajuda profissional. Reconhecer esse momento é fundamental para evitar que o sofrimento se intensifique e para impedir que pequenos sinais evoluam para quadros mais graves. Vamos explicar os sinais de alerta na rotina e detalhar o papel complementar do psicólogo e do psiquiatra, mostrando que a saúde mental é sempre um trabalho de equipe. Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento de sobrecarga, assista a este vídeo para entender como e onde encontrar a rede de apoio adequada. ✨ Buscar ajuda é um gesto de coragem, responsabilidade e autocuidado. Assista, comente e compartilhe para ajudar a espalhar essa corrente de cuidado! 📌 Conteúdo do episódio: Introdução: Todo sofrimento merece acolhimento Quando procurar ajuda profissional? Sofrimento persistente + prejuízo na rotina Sinais de alerta: Mudanças de humor, isolamento e riscos O papel do Psicólogo: Escuta e compreensão O papel do Psiquiatra: Avaliação e tratamento Cuidado em equipe: Família, rede de apoio e serviços (CAPS, UBS e Urgência) Conclusão: Buscar ajuda é coragem 📚 Referências Bibliográficas utilizadas neste episódio: World Health Organization (WHO). Mental Health: Strengthening Our Response. Geneva, 2023. American Psychiatric Association (APA). Practice Guideline for the Psychiatric Evaluation of Adults. Washington, DC, 2023. Brasil. Ministério da Saúde. Linha de Cuidado em Saúde Mental. Brasília, 2023. National Institute of Mental Health (NIMH). When to Seek Help. Bethesda, 2022. Galderisi S, et al. Towards a new definition of mental health. World Psychiatry, 2021. 🔗 Conecte-se com a CAMPERJ: 🌐 Visite nosso site: https://camperj.com.br 📸 Siga no Instagram: @camperjmprj