Como os hormônios afetam suas emoções? [Ciclo menstrual e saúde mental]

Você já percebeu que em alguns dias está cheia de energia e motivação, e em outros sente cansaço, irritação ou tristeza sem motivo aparente? Isso não é coincidência! Seu ciclo menstrual influencia diretamente suas emoções e sua saúde mental. 📌 Neste vídeo, você vai aprender: ✔️ Como os hormônios impactam seu cérebro ao longo do ciclo menstrual ✔️ Por que você se sente mais produtiva em alguns dias e mais cansada em outros ✔️ As duas fases do ciclo menstrual e como elas afetam seu humor e disposição ✔️ Três dicas práticas para lidar melhor com os sintomas e manter sua saúde mental equilibrada Meu nome é Fernanda Bett, sou médica psiquiatra e ajudo mulheres a entenderem e cuidarem da sua saúde mental em todas as fases da vida. 💡 Não esqueça de: ✅ Se inscrever no canal para mais conteúdos sobre saúde mental feminina ✅ Curtir o vídeo e compartilhar com suas amigas ✅ Deixar seu comentário com dúvidas e experiências 📲 Me siga também no Instagram: @drafernandabett