Ashtanga Vinyasa 1ère série guidée complète en français

Pratiquez la première série de l'Ashtanga complète guidée en français pour vous préparer à venir aux formations de 200 heures que Coraline Glow dispense ou pour continuer votre pratique personnelle depuis chez vous! Dans cette vidéos, trois élèves pratiquent la série de façon différentes et adaptée à leur corps. Vous aurez donc la possibilité de trouver la pratique qui se rapproche le plus aux possibilités et aux limitations de votre corps ! Pratiquez avec bienveillance, compassion et patience ! Coraline enseigne depuis plus de 10 ans le Yoga et dispense des formations depuis 2027 ( + 300 élèves formés). Elle est la co-fondatrice des studios Moving Yoga. Découvrez les témoignages de ces anciens sur les élèves sur son site ou les avis google "Coraline Glow". Retrouvez toutes les informations sur les prochaines formations (200h Ashtanga Vinyasa, Yin&Restauratif, Bikram) sur mon site CORALINEGLOW.com