Cintura de de modelo de VS | Rutina de oblicuos

¡Aquí está la nueva rutina del reto de Victoria’s Secret! Les recomiendo repetirla 4 veces, con el mínimo descanso entre series. Aquí les dejo una sugerencia de como dividir las rutinas del reto a lo largo de la semana. Tú puedes jugar con los días :) Lunes: Glúteos y muslos + Abdomen de modelo Martes: Brazos de ángel + Muslos internos + Pantorrillas express Miércoles: Glúteos de ángel + Cintura Jueves: Glúteos y muslos + Abdomen de modelo Viernes: Brazos de ángel + Muslos internos + Pantorrillas express Sábado: Glúteos de ángel + Cintura Domingo: descanso Aquí pueden encontrar todos los videos del reto: Victoria’s Secret WO | Glúteos y muslos    • Victoria’s Secret WO | Glúteos y muslos   Abdomen de modelo de Victoria’s Secret!    • Abdomen de modelo de Victoria’s Secret!   Brazos de Ángel de VS | Con mancuernas o botellas    • Brazos de Ángel de VS | Con mancuernas o b...   Pantorrillas Express | VS WO    • Pantorrillas Express | VS WO   Muslos internos! | Thigh VS WO    • Muslos internos! | Thigh  VS WO   Glúteos de Ángel VS WO    • Glúteos de Ángel VS WO   Playlist de VS:    • Rutinas de Victoria's Secret!!   Consigue mis outfits, tapetes, pelotas y material de entrenamiento escribiéndome a [email protected] Doing Just Fine by LAKEY INSPIRED   / lakeyinspired   Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music provided by Music for Creators    • Doing Just Fine — LAKEY INSPIRED