Atemübung für mehr Kraft & Energie / Erklärung & Anleitung der Feueratmung / Reinigt Lunge & Körper

Hey :) In diesem Video stelle ich Dir die Feueratmung vor - zeige Dir, wie Du sie Richtige ausführst und leite Dir anschließend 3 Runden dieser Atemübung, zum mitmachen an. Die Feueratmung ist einem Atemübung die Dir mehr Kraft & Energie verleiht und gleichzeitig die Atemwege, sowie deinen gesamten Körper reinigt. Daher eigentlich sich diese Atem-Techniken ideal für den Morgen. Zugleich regt diese Atemübung die Verdauung an, also noch ein Grund dafür, die Feueratmung in deine Morgen Routine zu integrieren! Probier es einfach aus & schau wie es sich anfühlt! ;) Ps: ein kleiner Tipp, mit leerem Magen lässt sich diese Atem-Techniken viel besser & leichter umsetzen ;)