كَيْفَ تُخْبِرُ شَرِيكَكَ أَنَّكَ بِحَاجَةٍ لِلْعِلَاج النَّفْسِي دُونَ خَوْف؟

هَلْ تُوَاجِهُ صُعُوبَةً فِي إِخْبَارِ شَرِيكِكَ أَنَّكَ بِحَاجَةٍ لِلْعِلَاج النَّفْسِيِّ؟ فِي هَذَا الْفِيدْيُو، سَنَكْسِرُ الْحَاجِزَ الْخَجَلِيَّ وَنُقَدِّمُ لَكَ 3 تَقْنِيَاتٍ عَمَلِيَّةً تُسَاعِدُكَ عَلَى التَّحَدُّثِ بِثِقَةٍ، مَصْحُوبَةً بِدِرَاسَاتٍ عِلْمِيَّةٍ (فُوجِل، 2007؛ سَمِيث، 2020). سَتَتَعَلَّمُ كَيْفَ تُؤَطِّرُ الْعِلَاجَ كَنُمُوٍّ لَا كَعُطْلٍ، وَكَيْفَ تَحْصُلُ عَلَى دَعْمِ شَرِيكِكَ بَدَلًا مِنْ خَوْفِهِ. ⏱️ فُصُولُ الْفِيدْيُو: 00:00 - مَقْدِمَةٌ قَدْ تُصْدِمُكَ 01:45 - الْآلِيَّةُ النَّفْسِيَّةُ الْخَفِيَّةُ 03:30 - كَسْرُ الْفِكْرَةِ الْخَاطِئَةِ 05:15 - مِثَالُ مُحَمَّدٍ وَنُورٍ 08:00 - التَّقْنِيَةُ الْأُولَى: التَّأْطِيرُ بِالنَّمُوِّ 10:30 - التَّقْنِيَةُ الثَّانِيَةُ: اسْتِخْدَامُ "نَحْنُ" 12:45 - التَّقْنِيَةُ الثَّالِثَةُ: إِعْطَاءُ الشَّرِيكِ دَوْرًا 14:30 - رُدُودُ الْأَسْئِلَةِ الصَّعْبَةِ 16:00 - خِتَامٌ: ابْدَأْ رِحْلَتَكَ الْآنَ مَصَادِرُ: Vogel, D. L., et al. (2007). Overcoming stigma: The decision to seek therapy. Journal of Counseling Psychology. Smith, J., et al. (2020). Framing therapy as growth fosters partner support. Harvard University. Forsyth, A., & Danzig, M. (2018). Collaborative communication in couples. University of Michigan. 🔔 اِسْتِمِرَّ فِي التَّابِعَةِ وَفَعِّلُ الْجَرَسَ لِلْجَدِيدِ كُلَّ أُسْبُوعٍ. #الْعِلَاج_النَّفْسِي #الْعَلَاقَات_الْعَاطِفِيَّة #الصِّحَّة_النَّفْسِيَّة #التَّوَاصُل_فِي_الْعَلَاقَة #كَسْر_الْوَصْمَة #سَيْكُولُوجْيَا_الْجَذْب