"La semaine de deload" : Maximisez votre Progression en évitant la stagnation et les blessures

Dans cette vidéo YouTube sur la musculation, je vous explique ce qu'est la semaine de deload, ses avantages et comment la mettre en place , bon training : ) Si la vidéo vous a plu, n'hésitez pas à "aimer" et vous abonner. Bonnes séances d' entraînements les amis : ) Mon site internet, proposant du coaching distance ( plans d'entrainement et plans alimentaires, personnalisés). http://enzocoach.fr/shop/ MYMUSCLE : Site de vente de compléments de mon partenaire MyMuscle : https://www.mymusclenutrition.com/ Bénéficiez de -20% de réduction avec ce code UNIQUE : Enzo20 Et de -10% de réduction en permanence avec ce code : Enzo10 Suivez Mymuscle sur sa page Facebook et sur son Instagram pour être informé des opérations promotionnelles, des événements organisés et de photos exclusives. Facebook Mymuscle : https://www.facebook.com/MyMuscle-180... Instagram Mymuscle :   / mymusclenutrition   Enzo FOUKRA, coach sportif diplômé BPJEPS AGFF et conseiller en nutrition. Suivez moi sur Facebook :   / 1440274632913673   Vous y trouverez des articles sur la nutrition,des astuces d'entrainement et des vidéos exclusives. Sur instagram : https://www.instagram.com/enzofoukra/... Sur Twitter :   / enzofoukra   Sur Snapchat : enzo.foukra Suivez Alexandra GUERBER sur facebook : https://www.facebook.com/Alexandra-Co... Sur son Instagram :   / alex.fitgirl