Κόβοντας αυτές τις συνήθειες καθυστερούμε τη γήρανση
Με την μοριακή βιολόγο Νικόλ Ράφα μιλάμε για την ασθένεια γήρανση. Μας δίνει όλα τα κλειδιά για να καθυστερήσουμε τη φθορά και μας εκπλήσει λέγοντας ότι οι γενιές των 00'ς θα φτάνουν σίγουρα τα 100. Αλλά κι εμείς φροντίζοντας σωστά τον εαυτό μας περιορίζοντας μερικά συστατικά και κάνοντας συγκεκριμένες αλλαγές στο lifestyle μας θα μπορούμε να έχουμε μακροϋγεία και μακροζωία.
▶︎
Τι θέλουν οι άντρες από τις σχέσεις
▶︎
Τι σε κρατάει κάτω χωρίς να μπορείς να σηκωθείς
▶︎
Επεισόδιο 37: Βιολογική έναντι χρονολογικής ηλικίας: Πώς μπορώ να αυξήσω το προσδόκιμο ζωής;
▶︎
Γιατί δεν αναγνωρίζεις πια το σώμα σου μετά τα 40; | Κατερίνα Μουστάκα»
▶︎
Όλα τα tips για να νικήσουμε την αναβλητικότητα. Με τον Γιώργο Καραθάνο
▶︎
Meet the People |EP3 | ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΤΣΟΥΚΑΛΑ
▶︎
Πως να ενισχύσεις την αυτοπεποίθηση σου
▶︎
Πότε και πώς βιώνουμε παθολογική έλξη σε μια νέα γνωριμία/τραυματικό δέσιμο; Μπορούμε να γλιτώσουμε;
▶︎
Ποιά είναι η καλύτερη δίαιτα για σένα
▶︎
Τα 6 δηλητήρια των ερωτικών σχέσεων
▶︎
Μπορώ να αποδεχθώ τον εαυτό μου με τα στραβά και τις ελλείψεις μου; Η ψυχίατρος Εύη Πάσχου απαντά!
▶︎
Μαρία Ευθυμίου για εμφύλιο
▶︎
Όλα τα tips για να εξασφαλίσουμε καλό ύπνο
▶︎
Γιατί Σαμποτάρεις τον Εαυτό Σου Όταν Όλα Πάνε Καλά ;;; | Στην Πράξη
▶︎
Τοξικές συμπεριφορές
▶︎
Όταν δεις τη ζωή σου αλλιώς, όλα αλλάζουν
▶︎
Αν το ήξερα αυτό νωρίτερα θα είχα ζήσει καλύτερα
▶︎
Επιθυμία, σεξ και πως ο έρωτας μπορεί να γίνει ψυχική διαταραχή. Με τον Γιώργο Λάγιο
▶︎
Κάνε πέρα τους τοξικούς
▶︎