10 HÁBITOS QUE SOBRECARGAM SEUS RINS (e o que reduzir hoje) | Dr. Lucas Saúde
Se seus exames mostraram creatinina alterada ou você nota sinais como acordar à noite para urinar e espuma na urina, este vídeo é para você. O Dr. Lucas explica, de forma clara e baseada em ciência, quais sinais não ignorar, o que reduzir no prato, alimentos que ajudam e quando procurar um nefrologista. Sem promessas milagrosas — apenas estratégias práticas para reduzir sobrecarga renal. #rins #saúderenal #creatininaalta #doençarenal #nefrologia #dieta #idadeadevida

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