Styrk dit selvværd. Modul 3: Sådan bliver du din egen bedste ven.

Sådan bliver du din egen bedste ven Her er sidste modul i minikurset: Styrk dit selvværd Det er faktisk muligt at vende dine tanker, så de bliver kærlige og dine bedste, understøttende venner. Det er ikke nemt, men lov mig du ikke giver op. Bær over med dig selv og vær stolt af du slipper et lille lag hver gang. Vær tålmodig og gå tilbage til træningen så ofte, som det føles meningsfuldt for dig. I videoen tager jeg dig blandt andet igennem: Hvordan du kan blive din egen ven i tanker og handlinger Hvordan du vender negative tanker til kærlige, understøttende tanker Hvordan du etablerer en nærværs praksis Betydningen af ego og sjæl Spejløvelsen – en fantastisk øvelse, der (med tiden) får dig til at elske dig selv højt Har du allerede nu fået inspiration til at arbejde endnu dybere med dit selvværd? Jeg kan på det varmeste anbefale selvværdsspecialist uddannelsen. Det er et 14 ugers forløb for dig, der er klar til at stå i dit selvkærlige lys – og støtte andre i det samme. Du kan læse mere om dine muligheder med uddannelsen her: https://kisserpaludan.dk/selvvaerds-s...