【AI技巧】二手筆電跑很慢？用這段 Claude Code 指令自動優化 Windows 效能

如果你的二手筆電明明規格不差，卻開機慢、切換程式卡頓、風扇狂轉，很可能不是硬體問題，而是 Windows 長期累積了大量背景程序、開機啟動項目與系統垃圾。 這次分享一段 Claude Code 指令，讓 AI 自動分析你的電腦狀況，協助找出拖慢效能的原因，並提供優化建議，大幅減少手動排查的時間。 ✅ 分析開機啟動項目 ✅ 檢查背景程式與資源占用 ✅ 找出異常耗用 CPU / RAM 的程序 ✅ 分析磁碟空間與系統狀態 ✅ 提供可執行的優化建議 完整指令與教學： 👉https://freesource.isnowfriend.com/cl... ⚠️ 使用前請先備份重要資料，並確認自己了解每項調整內容後再執行。 安裝Claude Code的教學：   • 【新手教學】寫程式的第一步！如何安裝gemini與claude cli？