Du musst nicht gleich dein ganzes Leben ändern | Tag 13

Manchmal fühlt sich der Alltag wie ein enges Korsett an: Du funktionierst, denkst für alle mit und bist für alle da. Nur du selbst bleibst dabei irgendwo auf der Strecke. Und trotzdem kannst und möchtest du nicht einfach alles hinschmeißen. Das musst du auch nicht. Vielleicht beginnt Veränderung mit zehn Minuten, die wirklich nur dir gehören. Ohne Scrollen, ohne Einkaufsliste und ohne die nächste Aufgabe im Kopf. Einfach sitzen, durchatmen und langsam wieder herausfinden: Was brauche ich eigentlich? Dabei darf auch ein scheinbar unrealistischer Wunsch auftauchen. Vielleicht die Karibik, ein Liegestuhl oder drei Tage am Meer. Entscheidend ist nicht, dass du sofort einen Flug buchst. Spannender ist die Frage: Welches Gefühl steckt hinter diesem Wunsch? Sehnst du dich nach Wärme, Weite, Ruhe oder danach, einmal nicht für alle mitdenken zu müssen? Und wie könntest du dir ein kleines Stück davon schon heute ermöglichen? Als Reflektorin im Human Design weiß ich, wie wichtig Raum, die passende Umgebung und das eigene Tempo sein können. Mit meinen Videos möchte ich deshalb auch andere Reflektorinnen und Reflektoren ermutigen, sich selbst und ihre besondere Wahrnehmung ernst zu nehmen. Was wäre dein erster kleiner Schritt? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Mehr über mich und meine Arbeit: https://sabina-hediger.ch/ Mein Buch „Wie du deine Passion finden kannst“: https://sabina-hediger.ch/buch-wie-du...